Zajęcia weekendowe Pole Dance DUETY | Fifth Harmony - That's My Girl # BFF WEEKEND

Terminy

2026-08-01 / Sb (14:20 - 15:10)
2026-08-01 / Sb (15:20 - 16:10)

Podstawowe informacje

Estera Piersiak, Ewa Tamioła
OPEN
14:20 - 16:10 (sobota)
W parach

Opis zajęć

Przyjaciółka + taniec = plan idealny.

Masz przyjaciółkę, siostrę, koleżankę z pracy albo osobę, której od dawna mówisz:
„Musisz kiedyś pójść ze mną do No Limits”?

To jest właśnie ten moment.

1–2 sierpnia zapraszamy na BFF WEEKEND – wyjątkowy weekend stworzony z okazji Międzynarodowego Dnia Przyjaźni.

Przez dwa dni będziemy celebrować wszystko to, co w tańcu najfajniejsze: wspólnie spędzony czas, dobrą energię, śmiech i tworzenie wspomnień.

Przygotowaliśmy specjalne zajęcia prowadzone przez instruktorskie duety, wyjątkowe połączenia, których na co dzień nie spotkacie w grafiku, oraz mnóstwo okazji, żeby spróbować czegoś nowego razem ze swoją ulubioną osobą.

✨ Nie trzeba mieć doświadczenia.
✨ Nie trzeba znać kroków.
✨ Nie trzeba nawet tańczyć na co dzień.

Wystarczy jedna wiadomość: „Idziesz ze mną?”

Bo są rzeczy, które po prostu lepiej robi się razem.

Ten weekend jest dla Ciebie i osoby, z którą śmiejesz się najgłośniej, wysyłasz memy o 23:47 i zawsze możesz liczyć na jej wsparcie.

Wyciągnij swoją przyjaciółkę na parkiet i pokaż jej świat No Limits od najlepszej strony.

Bo najlepsze wspomnienia zaczynają się od wspólnej decyzji.

Program

Pole Dance DUETY to wyjątkowe warsztaty stworzone z myślą o wspólnej zabawie, zaufaniu i efektownych figurach wykonywanych w parze. Do energetycznego utworu "That's My Girl" od Fifth Harmony przygotujecie choreografię pełną girl power, dynamiki i dobrej energii.

Podczas zajęć poznacie elementy pole dance wykonywane w duecie, nauczcie się współpracy przy drążku i stworzycie układ, który wygląda spektakularnie zarówno na sali, jak i na nagraniach. To świetna okazja, aby spędzić aktywnie czas z przyjaciółką, siostrą lub po prostu poznać kogoś nowego podczas warsztatów.

Zabierz swoją bestie i przekonajcie się, ile frajdy daje Pole Dance w duecie! – bo najlepsze wspomnienia tworzy się razem


O zajęciach:

Pole Dance to sport, cieszący się coraz większą popularnością. Istnieje stereotyp, że taniec z rurą ma jedynie erotyczny charakter To bardzo mylne przekonanie! Pole Dance to trening wymagający dużo samozaparcia i dyscypliny.

Na zajęciach dwie osoby ćwiczą przy jednej rurze.

Jakie przynosi korzyści?

Kiedy rozpoczniesz swoją przygodę z pole dance, Twoje ciało od razu Ci podziękuje. Choć początkowo możesz odczuwać zakwasy i ból, z czasem przywykniesz do obciążenia, a w zamian Twoja sylwetka nabierze wyrzeźbionego kształtu. Wzmocnisz przede wszystkim ręce, nogi, a także brzuch. Nauczysz się cierpliwości i wytrwałości, aby osiągnąć idealny efekt figury. Co więcej, popracujesz nad pewnością siebie i akceptacją ciała, bo pole dance wymaga niezwykłego skupienia na sobie. Nawiążesz relacje w grupie, która pomoże Ci osiągać kolejne sukcesy, a razem dojdziecie do wniosku, że przed Wami nie ma rzeczy niemożliwych!

Jak przygotować się do zajęć?

Na zajęciach ćwiczymy w krótkich spodenkach oraz topach sportowych. Możesz zaopatrzyć się w magnezję, która poprawia przyczepność ciała do rurki (dostępna do kupienia na recepcji No Limits).

Cennik

Karnety:

1 wejście - 45 zł
2 wejścia - 90 zł
3 wejścia - 135 zł
4 wejścia -150 zł
6 wejść - 225 zł
8 wejść - 250 zł
12 wejść - 320 zł

Promocja dla kursantów przedłużających karnet:

KARNET STARTER – 4 wejścia 130 zł (32,5 zł za jedno wejście)
KARNET BASIC – 8 wejść 225 zł (28,13 zł za jedno wejście)
KARNET DANCE LOVER – 12 wejść 282 zł (23,50 zł za jedno wejście)

Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 60 zł

Honorujemy:

  • Multisport Plus, Multisport Student, Multisport Senior, Multisport Classic, Multisport Light (Active)
  • Medicover Sport (OK System)
  • FitProfit
  • FitSport
  • PZU Sport

Przypominamy, że dopiero po dokonaniu wpłaty Twój zapis będzie brany pod uwagę.

Możesz zrezygnować mailowo do 2 dni przed startem zajęć weekendowych. Karnet lub kaucja zostaną zwrócone. Po tym terminie do momentu startu zajęć istnieje możliwość zgłoszenia nieobecności wg ogólnych zasad zgłaszania nieobecności w No Limits.