Aerial Hoop to zajęcia akrobatyczne na kołach cyrkowych. Na zawieszonych pod sufitem obręczach trenujemy figury i przejścia. Zajęcia te przeznaczone są dla każdego, kto chce spróbować swoich sił w tej pięknej sztuce cyrkowej.
Na początku zajęć spodziewaj się krótkiej rozgrzewki, która przygotuje Cię do wykonania figur. Zajęcia prowadzone są ze wzrastającym poziomem zaawansowania, począwszy od nauki wchodzenia i podstawowych siadów, aż do zaawansowanych przejść i trików- obroty, upadki, rolki i wiele innych. Po intensywnej praktyce figur akrobatycznych przychodzi czas na relaks i rozciągnięcie mięśni, które były najbardziej zaangażowane w trakcie ćwiczeń.
Trenując aerial hoop, wyrzeźbisz ciało, a także wzmocnisz i uelastycznisz mięśnie. Wypracujesz zmysł równowagi i zaakceptujesz swoje ciało, z którym musisz się oswoić, aby w zgodzie z nim wykonywać niestandardowe pozy.
Na zajęciach ćwiczymy w długich legginsach oraz przylegających do ciała koszulkach. Możesz zaopatrzyć się w magnezję, która poprawia przyczepność ciała do koła (dostępna do kupienia na recepcji No Limits).
Opuściłaś/eś kilka zajęć przez urlop? A może jest figura, która wciąż nie chce wyjść tak, jak powinna? Ten OPEN powstał właśnie po to!
To nie będą typowe zajęcia z jednym programem dla wszystkich. Instruktor pomoże Ci nadrobić elementy, które ominęły Cię na kursie P0, P1 lub P2, a także poświęci czas na ćwiczenie figur, przejść i techniki, które sprawiają Ci najwięcej trudności.
Przyjdź z konkretnymi pytaniami, figurami do przećwiczenia albo po prostu wykorzystaj ten czas na dodatkowy trening pod okiem instruktora. To świetna okazja, żeby nadrobić zaległości po urlopie i wrócić na swoje regularne zajęcia z większą pewnością siebie.
Bo urlop to czas na odpoczynek, a nie powód do rezygnacji z rozwoju
Na te zajęcia można zapisać się od 16 roku życia za zgodą rodzica. Pisemną zgodę należy okazać na recepcji w dniu zajęć.
Karnety:
1 wejście - 45 zł
KARNET STARTER – 4 wejścia 150 zł (37,5 zł za jedno wejście)
KARNET BASIC – 8 wejść 250 zł (31,25 zł za jedno wejście)
KARNET DANCE LOVER – 12 wejść 320 zł (26,67 zł za jedno wejście)
Promocja dla kursantów przedłużających karnet:
KARNET STARTER – 4 wejścia 130 zł (32,5 zł za jedno wejście)
KARNET BASIC – 8 wejść 225 zł (28,13 zł za jedno wejście)
KARNET DANCE LOVER – 12 wejść 282 zł (23,50 zł za jedno wejście)
Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 60 zł
Honorujemy:
Pamiętaj - tylko opłacony zapis będzie brany pod uwagę.
Skorzystaj z tej formy zapisu, jeżeli chcesz odrobić pojedyncze zajęcia lub wejść jednorazowo na dokładkę.
| Termin | Miejsca | Zapisz się |
|---|---|---|
| Aerial Hoop OPEN - nadrób urlopowe zaległości! / 2026-07-12 / Nd (10:20 - 11:10) | 18 | Zapisz się na dokładkę |
| Aerial Hoop OPEN - nadrób urlopowe zaległości! / 2026-07-12 / Nd (11:20 - 12:10) | 18 | Zapisz się na dokładkę |