Trening wzmacniający to zajęcia ukierunkowane na rozwój siły, stabilizacji i wytrzymałości całego ciała. Podczas treningu wykorzystujemy ćwiczenia angażujące różne grupy mięśniowe, poprawiające kondycję, postawę oraz kontrolę ruchu. Regularny udział w zajęciach pomaga wzmocnić mięśnie głębokie, zwiększyć sprawność fizyczną i zmniejszyć ryzyko kontuzji. Trening jest odpowiedni zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych – intensywność ćwiczeń można dostosować do własnych możliwości.
Hot Summer Body to wakacyjna edycja treningu wzmacniającego, która pomoże Ci utrzymać regularność i zadbać o formę także w okresie urlopów. Spotykamy się w piątkowe wieczory, by zakończyć tydzień aktywnie, naładować się dobrą energią i wejść w weekend z satysfakcją po solidnym treningu. To świetna okazja, aby przez całe lato znaleźć czas dla siebie, poczuć się pewniej we własnym ciele i spędzić wakacje w ruchu.
Honorujemy:
Karnety:
1 wejście - 45 zł
KARNET STARTER – 4 wejścia 150 zł (37,5 zł za jedno wejście)
KARNET BASIC – 8 wejść 250 zł (31,25 zł za jedno wejście)
KARNET DANCE LOVER – 12 wejść 320 zł (26,67 zł za jedno wejście)
Promocja dla kursantów przedłużających karnet:
KARNET STARTER – 4 wejścia 130 zł (32,5 zł za jedno wejście)
KARNET BASIC – 8 wejść 225 zł (28,13 zł za jedno wejście)
KARNET DANCE LOVER – 12 wejść 282 zł (23,50 zł za jedno wejście)
Skorzystaj z tej formy zapisu, jeżeli chcesz odrobić pojedyncze zajęcia lub wejść jednorazowo na dokładkę.
| Termin | Miejsca | Zapisz się |
|---|---|---|
| 2026-07-03 / 19:30 / 1 | 21 | Zapisz się na dokładkę |
| 2026-07-10 / 19:30 / 2 | 22 | Zapisz się na dokładkę |