Open jednorazowy Irlandzkie i szkockie céilí / 2026-05-15 / Pt (18:30)

Terminy

2026-05-15 / Pt (18:30 - 19:20)
2026-05-15 / Pt (19:30 - 20:20)
Planowane

Podstawowe informacje

Alicja Krajewska
OPEN
18:30 - 20:20 (piatek)
Solo

Opis zajęć

Taniec irlandzki to dynamiczny i niezwykle rytmiczny taniec solo (oraz w formacjach), który zachwyca precyzją i energią. Charakterystyczna wyprostowana sylwetka oraz szybka, intensywna praca nóg tworzą jego unikalny styl. To taniec pełen sprężystości, podskoków i wybijanego rytmu, który daje ogromną satysfakcję już od pierwszych zajęć. Nie musisz mieć doświadczenia – liczy się gotowość do nauki i otwartość na wyzwanie. Z czasem odkryjesz, jak wiele radości daje perfekcyjnie wykonana sekwencja kroków w szybkim tempie irlandzkiej muzyki.

Jakie przynosi korzyści?

Taniec irlandzki to intensywny trening całego ciała, a przede wszystkim nóg i pośladków. Wzmacnia łydki, uda, kostki oraz poprawia stabilizację i wytrzymałość. Dynamiczne sekwencje wpływają na kondycję i wydolność, a praca nad techniką rozwija koordynację, szybkość reakcji i poczucie rytmu. Regularne zajęcia uczą także kontroli ciała i utrzymywania prawidłowej postawy. To świetny sposób na rozładowanie energii, poprawę nastroju i budowanie pewności siebie poprzez pokonywanie kolejnych technicznych wyzwań.

Jak przygotować się do zajęć?

Na początek wystarczą wygodne, sportowe buty oraz strój, który nie ogranicza ruchów (legginsy lub dopasowane spodnie i koszulka). Z czasem można zdecydować się na specjalistyczne obuwie irlandzkie (miękkie lub twarde). Warto zabrać wodę – zajęcia są dynamiczne i intensywne. Najważniejsze jednak to nastawienie na naukę techniki i cierpliwość – precyzja przychodzi z praktyką.

Program

Irlandzkie i szkockie céilí to zajęcia, na których najważniejsza jest dobra zabawa, energia i ludzie.

Céilí to tradycyjna forma tanecznej zabawy wywodząca się z Irlandii i Szkocji. Dawniej były to spotkania towarzyskie z muzyką na żywo, gdzie ludzie tańczyli razem w większych grupach – trochę jak impreza, tylko w folkowym klimacie. I dokładnie ten klimat przenosimy na nasze zajęcia!

Zapomnij o stresie i „czy robię to dobrze” – tutaj liczy się śmiech, muzyka i wspólne tańczenie. Tańczymy proste, powtarzalne układy w parach, kręgach i liniach, dzięki czemu już od pierwszych minut łapiesz flow i po prostu… bawisz się.

Nie musisz mieć doświadczenia ani przychodzić z partnerem – często zmieniamy pary, poznajemy nowe osoby i tworzymy mega luźną, integracyjną atmosferę. Trochę jak taneczna impreza, tylko że uczysz się przy okazji ;)

To idealna opcja, jeśli chcesz:
  • rozruszać się bez spiny
  • poznać nowych ludzi
  • pośmiać się i naładować dobrą energią
  • zrobić coś totalnie innego niż klasyczne zajęcia taneczne

Przyjdź i zobacz, jak szybko można się wkręcić – serio, ciężko przestać się uśmiechać :D

Cennik

Karnety:

1 wejście - 45 zł

KARNET STARTER – 4 wejścia 150 zł (37,5 zł za jedno wejście)
KARNET BASIC – 8 wejść 250 zł (31,25 zł za jedno wejście)
KARNET DANCE LOVER – 12 wejść 320 zł (26,67 zł za jedno wejście)

Promocja dla kursantów przedłużających karnet:

KARNET STARTER – 4 wejścia 130 zł (32,5 zł za jedno wejście)
KARNET BASIC – 8 wejść 225 zł (28,13 zł za jedno wejście)
KARNET DANCE LOVER – 12 wejść 282 zł (23,50 zł za jedno wejście)

Honorujemy:

  • Multisport Plus, Multisport Student, Multisport Senior, Multisport Classic, Multisport Light (Active)
  • Medicover Sport (OK System)
  • FitProfit
  • FitSport
  • PZU Sport

Zapisz się tylko na wybrane zajęcia

Skorzystaj z tej formy zapisu, jeżeli chcesz odrobić pojedyncze zajęcia lub wejść jednorazowo na dokładkę.

TerminMiejscaZapisz się
Irlandzkie i szkockie céilí / 2026-05-15 / Pt (18:30 - 19:20)22Zapisz się na dokładkę
Taniec irlandzki - jam / 2026-05-15 / Pt (19:30 - 20:20)22Zapisz się na dokładkę