Pole Dance to sport, cieszący się coraz większą popularnością. Istnieje stereotyp, że taniec z rurą ma jedynie erotyczny charakter To bardzo mylne przekonanie! Pole Dance to trening wymagający dużo samozaparcia i dyscypliny.
Na zajęciach dwie osoby ćwiczą przy jednej rurze.
Kiedy rozpoczniesz swoją przygodę z pole dance, Twoje ciało od razu Ci podziękuje. Choć początkowo możesz odczuwać zakwasy i ból, z czasem przywykniesz do obciążenia, a w zamian Twoja sylwetka nabierze wyrzeźbionego kształtu. Wzmocnisz przede wszystkim ręce, nogi, a także brzuch. Nauczysz się cierpliwości i wytrwałości, aby osiągnąć idealny efekt figury. Co więcej, popracujesz nad pewnością siebie i akceptacją ciała, bo pole dance wymaga niezwykłego skupienia na sobie. Nawiążesz relacje w grupie, która pomoże Ci osiągać kolejne sukcesy, a razem dojdziecie do wniosku, że przed Wami nie ma rzeczy niemożliwych!
Na zajęciach ćwiczymy w krótkich spodenkach oraz topach sportowych. Możesz zaopatrzyć się w magnezję, która poprawia przyczepność ciała do rurki (dostępna do kupienia na recepcji No Limits).
Jednorazowe, weekendowe zajęcia stworzone dla osób, które chcą poczuć się pewnie, kobieco i… po prostu sexy.
Podczas warsztatu nauczysz się choreografii do kultowego utworu „SexyBack”, łączącej elementy Pole Dance z płynnym, zmysłowym ruchem. Skupimy się nie tylko na figurach przy rurze, ale też na pracy ciała, muzykalności i budowaniu pewności siebie w tańcu.
Zajęcia są odpowiednie dla osób na poziomie podstawowym/średnim – ważne, żebyś czuła się już swobodnie przy rurze i miała ochotę spróbować czegoś bardziej choreograficznego.
To idealna okazja, żeby wyjść ze swojej strefy komfortu, nauczyć się czegoś nowego i poczuć się dobrze we własnym ciele – bez presji, w weekendowym klimacie :)
Zachęcamy do zabrania nakolanników oraz buty na obcasie, żeby nagrać to sexy choreo ;)
Karnety:
1 wejście - 45 zł
2 wejścia - 90 zł
3 wejścia - 135 zł
4 wejścia -150 zł
6 wejść - 225 zł
8 wejść - 250 zł
12 wejść - 320 zł
Promocja dla kursantów przedłużających karnet:
KARNET STARTER – 4 wejścia 130 zł (32,5 zł za jedno wejście)
KARNET BASIC – 8 wejść 225 zł (28,13 zł za jedno wejście)
KARNET DANCE LOVER – 12 wejść 282 zł (23,50 zł za jedno wejście)
Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 60 zł
Honorujemy:
Przypominamy, że dopiero po dokonaniu wpłaty Twój zapis będzie brany pod uwagę.
Możesz zrezygnować mailowo do 2 dni przed startem zajęć weekendowych. Karnet lub kaucja zostaną zwrócone. Po tym terminie do momentu startu zajęć istnieje możliwość zgłoszenia nieobecności wg ogólnych zasad zgłaszania nieobecności w No Limits.