Open jednorazowy ☀️ Taniec współczesny | OPEN DAY v2 ☀️ / 2026-03-08 / Nd (12:30)

ZACZYNAM OD TAŃCA | SPRÓBUJ · POZNAJ · ZACZNIJ

☀️ Open Day v2 to moment, żeby spróbować tańca bez presji i zobowiązań.

Dla osób, które zaczynają od zera, wracają po przerwie albo tańczą i chcą spróbować zupełnie innych stylów.

Dla kogo są te zajęcia?

✔︎ dla tych, którzy nigdy nie tańczyli
✔︎ dla osób, które chcą wrócić do ruchu
✔︎ dla tańczących, którzy chcą wyjść poza swój styl
✔︎ dla tych, którzy chcą się poruszać, poznać ludzi i sprawdzić, jak się z tym czują

To weekend na testowanie, odkrywanie i szukanie swojego stylu — we własnym tempie i bez presji.

Taniec współczesny to praca nad świadomością ciała. Poszukasz sposobów poruszania się, które będą dla Twojego ciała wygodne, a jednocześnie złączą się w taneczne sekwencje o Twoich indywidualnych cechach. Wykorzystasz elementy floorwork'u, baletu, akrobatyki, czy sztuk walki. Z czasem zapoznasz się z pojęciami tempa, przestrzeni, przepływu i oddechu. Odkryjesz nową jakość ruchu we własnych improwizacjach, a także w kombinacjach z partnerem, czy w grupie. Na zajęciach poznasz nie tylko autorski program instruktorów, ale także inspirację techniką Marthy Graham. Taniec współczesny nie obędzie się bez ćwiczeń rozciągających, aby prawidłowo i swobodnie wykonywać nowo poznane pozy.

Jakie przynosi korzyści?

Ten rodzaj aktywności pomaga pozbyć się stresu i napięć. Co więcej, to nie tylko relaks dla ciała, ale także sposób na uwrażliwienie się na własne myśli. Dzięki ćwiczeniom z grupą taneczną dodatkowo rozwiniesz swoje umiejętności pracy z zespołem.

Gdzie go wykorzystasz?

Jego znajomość wykorzystasz w trakcie wszelkich zajęć ruchowych typu improwizacje, czy taniec jazzowy. Przydatny jest dla osób obcujących ze sztuką wszelakiej formy.

Jak przygotować się do zajęć?

Na zajęcia ubierz komfortowy, sportowy strój oraz skarpetki. Możesz zaopatrzyć się w nakolanniki. (Istnieje możliwość wypożyczenia ochraniaczy na recepcji No Limits).

Taniec Współczesny OPEN to jednorazowe zajęcia dla osób, które znają podstawy tańca współczesnego i chcą po prostu potańczyć więcej.

To otwarta forma spotkania tanecznego dla osób z różnych grup i poziomów, które mają już doświadczenie w tym stylu. Nie są to zajęcia od podstaw - jeśli byłeś/aś już wcześniej na współczesnym, odnajdziesz się bez problemu.

Podczas zajęć skupimy się głównie na choreografii i jakości ruchu - będzie płynnie, świadomie i emocjonalnie.
Czeka Cię praca z ciałem, muzyką i ekspresją, dobra energia i porządna dawka ruchu.

Taniec Współczesny OPEN to także dobra okazja, żeby:

• potańczyć z nowymi osobami
• złapać świeżą inspirację
• odrobić zajęcia, na których Cię nie było

Poziom i tempo będą dopasowane do grupy, ale warto pamiętać, że to forma jednorazowa - możemy pracować nad nową sekwencją lub krótką kontynuacją. Wszystko będzie prowadzone w sposób czytelny i komfortowy dla osób z doświadczeniem.

Jeśli znasz podstawy tańca współczesnego i masz ochotę na jednorazowy OPEN bez zobowiązań - zapraszamy na salę ✨

Karnety:

1 wejście - 45 zł

KARNET STARTER – 4 wejścia 150 zł (37,5 zł za jedno wejście)
KARNET BASIC – 8 wejść 250 zł (31,25 zł za jedno wejście)
KARNET DANCE LOVER – 12 wejść 320 zł (26,67 zł za jedno wejście)

Promocja dla kursantów przedłużających karnet:

KARNET STARTER – 4 wejścia 130 zł (32,5 zł za jedno wejście)
KARNET BASIC – 8 wejść 225 zł (28,13 zł za jedno wejście)
KARNET DANCE LOVER – 12 wejść 282 zł (23,50 zł za jedno wejście)

Honorujemy:

• Multisport Plus, Multisport Student, Multisport Senior, Multisport Classic, Multisport Light (Active)
• Medicover Sport (OK System)
• FitProfit
• FitSport
• PZU Sport

Pamiętaj - tylko opłacony zapis będzie brany pod uwagę.