Zajęcia weekendowe Bachata solo dla pań

Szlifuj technikę i naucz się nowego letniego choreo!

Terminy

2026-01-18 / Nd (11:00 - 11:50)
2026-01-18 / Nd (12:00 - 12:50)
2026-01-18 / Nd (13:00 - 13:50)

Podstawowe informacje

Olivia Kałużny
OPEN
11:00 - 13:50 (niedziela)
Solo

Opis zajęć

Bachata - taniec z grupy latynoamerykańskich wywodzący się z Dominikany. Prosty krok podstawowy z charakterystycznym ruchem bioder wzbogacony jest mnogimi figurami w wydaniu w parze/solo. Tańczony do muzyki o różnym charakterze (energiczny i radosny lub spokojny i romantyczny) jest idealnym przepisem na efektowną i interesującą aktywność dostępny dla każdego.

Bachata tańczona solo pozwala nie tylko nauczyć się nowych kroków, ale również nabrać pewności siebie i swoich ruchów, umiejętności poruszania się i izolacji, co z powodzeniem wykorzystasz także w tańcu z partnerem.

Jakie przynosi korzyści?

Nauka bachaty wpływa korzystnie na umiejętności koordynacji ruchowej, poczucia rytmu, muzykalności i izolacji poszczególnych części ciała. Wzmacnia mięśnie brzucha, nóg oraz grupy mięśni odpowiadające za prawidłową postawę ciała.

Nauka solo umożliwia dołączenie do nawet już trwającego kursu w parach.

Bachata to także taniec socjalny - okazja do zawarcia nowych znajomości i dobra zabawa na parkiecie gwarantowana!

Gdzie go wykorzystasz?

Nauka bachaty solo jest doskonałym początkiem przygody z bachatą lub świetnym uzupełnieniem nauki w parach. Po zdobyciu podstawowych umiejętności możesz rozwijać się i tańczyć dalej na zajęciach OPEN oraz na PRAKTISACH w szkołach tańca (i nie tylko). Ponadto zawładniesz parkietem na imprezach latino w klubach i szkołach w każdym mieście. Co jakiś czas w Polsce odbywają się również większe festiwale bachatowe, m.in. BailaMe, Bachaturo, Bachata Meet Up, LOVEtoFEST, Ełk Latin Festiwal, które oferują wspaniałą przestrzeń do pogłębiania Twojej pasji.

Jak przygotować się do zajęć?

Na zajęcia ubierz komfortowy, sportowy strój oraz wygodne sportowe buty (adidasy/ trampki/ baletki) lub wygodne buty na obcasach o średniej wysokości.

Program

Na zajęciach skupimy się na pracy ciała i izolacjach mięśni, które są uzupełnieniem techniki każdego tancerza.

Dowiesz się czym jest kontrola ruchu i przepływ, a także czym różni się stabilizacja i grounding od dynamiki i ekspresji w aspekcie techniki.

Dzięki ćwiczeniom poczujesz pracę poszczególnych mięśni i zyskasz większą świadomość ruchu i ciała, co pozwoli Ci na bardziej swobodne interpretowanie bachatowej muzyki - zarówno tej tradycyjnej jak i sensualnej.

Zajęcia zakończymy krótką choreografią bazującą na poznanych elementach i technice.

Zajęcia są skierowane do osób zarówno początkujących, które chcą zyskać większą świadomość ciała i swobodę ruchu jak i bardziej zaawansowanych poziomem tancerzy chcących doskonalić swoją technikę, precyzję ruchu i styling :)

Cennik

Karnety:

1 wejście - 45 zł
2 wejścia - 90 zł
3 wejścia - 135 zł
4 wejścia -150 zł
6 wejść - 225 zł
8 wejść - 250 zł
12 wejść - 320 zł

Promocja dla kursantów przedłużających karnet:

KARNET STARTER – 4 wejścia 130 zł (32,5 zł za jedno wejście)
KARNET BASIC – 8 wejść 225 zł (28,13 zł za jedno wejście)
KARNET DANCE LOVER – 12 wejść 282 zł (23,50 zł za jedno wejście)

Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 60 zł

Honorujemy:

  • Multisport Plus, Multisport Student, Multisport Senior, Multisport Classic, Multisport Light (Active)
  • Medicover Sport (OK System)
  • FitProfit
  • FitSport
  • PZU Sport

Przypominamy, że dopiero po dokonaniu wpłaty Twój zapis będzie brany pod uwagę.

Możesz zrezygnować mailowo do 2 dni przed startem zajęć weekendowych. Karnet lub kaucja zostaną zwrócone. Po tym terminie do momentu startu zajęć istnieje możliwość zgłoszenia nieobecności wg ogólnych zasad zgłaszania nieobecności w No Limits.