Zajęcia weekendowe Aerial Hoop — jak stworzyć choreo?

Aerial Hoop to zajęcia akrobatyczne na kołach cyrkowych. Na zawieszonych pod sufitem obręczach trenujemy figury i przejścia. Zajęcia te przeznaczone są dla każdego, kto chce spróbować swoich sił w tej pięknej sztuce cyrkowej.

JAKIE PRZYNOSI KORZYŚCI?

Trenując aerial hoop, wyrzeźbisz ciało, a także wzmocnisz i uelastycznisz mięśnie. Wypracujesz zmysł równowagi i zaakceptujesz swoje ciało, z którym musisz się oswoić, aby w zgodzie z nim wykonywać niestandardowe pozy.

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO ZAJĘĆ?

Na zajęciach ćwiczymy w długich legginsach oraz przylegających do ciała koszulkach. Możesz zaopatrzyć się w magnezję, która poprawia przyczepność ciała do koła (dostępna do kupienia na recepcji No Limits).

Aerial Hoop – Jak stworzyć choreo? | Warsztaty weekendowe

Te zajęcia to idealna propozycja dla osób, które chcą wyjść poza pojedyncze figury i nauczyć się tworzyć spójną choreografię na kole. Skupimy się na tym, jak łączyć elementy w logiczną całość, jak budować dynamikę ruchu oraz jak dopasować choreo do muzyki i własnego stylu.

Podczas tego trzygodzinnego warsztatu:

• poznasz uniwersalne zasady budowania choreografii na aerial hoop,
• nauczysz się łączyć figury w płynne sekwencje,
• popracujesz nad ruchem, dynamiką i interpretacją muzyki,
• stworzysz krótki fragment własnego choreo – krok po kroku.

Zajęcia są na poziomie OPEN – wystarczy, że znasz podstawowe figury i czujesz się pewnie na kole. Każdy element będzie omawiany tak, aby osoby z różnym doświadczeniem mogły pracować komfortowo.

✨ To idealne zajęcia, jeśli chcesz nauczyć się myśleć choreografią, a nie tylko pojedynczymi figurami.

Karnety:

1 wejście - 45 zł
2 wejścia - 90 zł
3 wejścia - 135 zł
4 wejścia -150 zł
6 wejść - 225 zł
8 wejść - 250 zł
12 wejść - 320 zł

Promocja dla kursantów przedłużających karnet:

KARNET STARTER – 4 wejścia 130 zł (32,5 zł za jedno wejście)
KARNET BASIC – 8 wejść 225 zł (28,13 zł za jedno wejście)
KARNET DANCE LOVER – 12 wejść 282 zł (23,50 zł za jedno wejście)

Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 60 zł

Honorujemy:

• Multisport Plus, Multisport Student, Multisport Senior, Multisport Classic, Multisport Light (Active)
• Medicover Sport (OK System)
• FitProfit
• FitSport
• PZU Sport

Przypominamy, że dopiero po dokonaniu wpłaty Twój zapis będzie brany pod uwagę.

Możesz zrezygnować mailowo do 2 dni przed startem zajęć weekendowych. Karnet lub kaucja zostaną zwrócone. Po tym terminie do momentu startu zajęć istnieje możliwość zgłoszenia nieobecności wg ogólnych zasad zgłaszania nieobecności w No Limits.