Aerial Hoop to zajęcia akrobatyczne na kołach cyrkowych. Na zawieszonych pod sufitem obręczach trenujemy figury i przejścia. Zajęcia te przeznaczone są dla każdego, kto chce spróbować swoich sił w tej pięknej sztuce cyrkowej.
Trenując aerial hoop, wyrzeźbisz ciało, a także wzmocnisz i uelastycznisz mięśnie. Wypracujesz zmysł równowagi i zaakceptujesz swoje ciało, z którym musisz się oswoić, aby w zgodzie z nim wykonywać niestandardowe pozy.
Na zajęciach ćwiczymy w długich legginsach oraz przylegających do ciała koszulkach. Możesz zaopatrzyć się w magnezję, która poprawia przyczepność ciała do koła (dostępna do kupienia na recepcji No Limits).
Zapraszamy na wyjątkowy weekend z Aerial Hoop Choreo
Tym razem uniesiemy się w powietrze w rytmie melancholijnego, poruszającego utworu „Summertime Sadness” w wykonaniu Lany Del Rey – nastrojowego, emocjonalnego i pełnego kobiecej siły.
W sobotę skupimy się na nauce choreografii na kole. Krok po kroku przejdziemy przez sekwencje ruchów, koncentrując się na płynnych przejściach, ekspresji i emocjonalnym wyrazie. Duży nacisk położymy na pracę z muzyką i spójność całej kompozycji.
W niedzielę – czas na nagrania! W parach lub małych grupach będziemy się wzajemnie filmować, w pięknie oświetlonej przestrzeni. Stworzymy klimat jak z teledysku, dzięki któremu Twoje ruchy nabiorą jeszcze większej mocy i głębi. To świetna okazja, by utrwalić efekty swojej pracy i poczuć się jak artystka na scenie.
Nie musisz mieć dużego doświadczenia w choreografiach – wystarczy, że znasz podstawy aerial hoop i masz ochotę zanurzyć się w emocjach.
Dla kogo: dla osób, które chcą popracować nad płynnością ruchu, emocjami i kobiecą siłą, od poziomu P3
Muzyka: „Summertime Sadness” – Lana Del Rey
Kiedy: Sobota – choreografia | Niedziela – nagrania
Zapewniamy: profesjonalne oświetlenie, wsparcie instruktorki i atmosferę pełną zaufania i współpracy
Karnety:
1 wejście - 45 zł
2 wejścia - 90 zł
3 wejścia - 135 zł
4 wejścia -150 zł
6 wejść - 225 zł
8 wejść - 250 zł
12 wejść - 320 zł
Promocja dla kursantów przedłużających karnet:
KARNET STARTER – 4 wejścia 130 zł (32,5 zł za jedno wejście)
KARNET BASIC – 8 wejść 225 zł (28,13 zł za jedno wejście)
KARNET DANCE LOVER – 12 wejść 282 zł (23,50 zł za jedno wejście)
Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 60 zł
Honorujemy:
Przypominamy, że dopiero po dokonaniu wpłaty Twój zapis będzie brany pod uwagę.
Możesz zrezygnować mailowo do 2 dni przed startem zajęć weekendowych. Karnet lub kaucja zostaną zwrócone. Po tym terminie do momentu startu zajęć istnieje możliwość zgłoszenia nieobecności wg ogólnych zasad zgłaszania nieobecności w No Limits.