Zajęcia weekendowe Taniec towarzyski - rumba i jive

Terminy

2025-10-11 / Sb (12:00 - 12:50)
2025-10-11 / Sb (13:00 - 13:50)
2025-10-11 / Sb (14:00 - 14:50)
2025-10-12 / Nd (12:00 - 12:50)
2025-10-12 / Nd (13:00 - 13:50)
2025-10-12 / Nd (14:00 - 14:50)

Podstawowe informacje

Ksenia Adamska
P0
12:00 - 14:50 (sobota)
W parach (możliwe zapisy solo)

Opis zajęć

Choć tańce towarzyskie wywodzą się z dawnych zabaw i eleganckich balów, do dziś stanowią niezastąpioną część współczesnych parkietów! Charakteryzują się one wyjątkową różnorodnością i indywidualną jakością ruchu. Wśród nich znajdziesz zarówno dynamiczne, pełne energii rytmy, jak i spokojniejsze, bardziej zmysłowe tańce, które pozwalają na subtelne wyrażenie emocji i elegancji. Każdy znajdzie coś dla siebie, odkrywając swój ulubiony taniec – niezależnie od tego, czy preferujesz szybkie, żywiołowe kroki, czy też bardziej stonowane, klasyczne figury.

Jakie przynosi korzyści?

Tańce towarzyskie to nie tylko wspaniała zabawa, ale i doskonała szkoła życia. Dzięki nim nauczysz się nie tylko techniki tanecznej, ale również umiejętności współpracy i komunikacji z partnerem. Tańce te kształtują elastyczność i zwinność w poruszaniu się, pomagają w utrzymaniu równowagi i koordynacji ciała, a także rozwijają poczucie rytmu. Kluczowym elementem jest tu także sztuka prowadzenia i podążania, która jest niezbędna w tańcach w parze. Z każdą lekcją zyskujesz pewność siebie na parkiecie, a także lekkość w płynnej zmianie temp i wykonywaniu skomplikowanych figur.

Gdzie go wykorzystasz?

Znając kroki tańców towarzyskich, zabłyśniesz na każdym parkiecie – od eleganckich bali, przez wesela, po imprezy towarzyskie i spotkania, gdzie muzyka składa się na atmosferę radości i integracji. Ta umiejętność jest uniwersalna i pozwala na dostosowanie się do różnych gatunków muzycznych – od szybkich walców, przez jazzowe i latynoskie rytmy, aż po taneczne hity współczesne. Tańce towarzyskie są również świetnym wyborem, gdy przyjdzie Ci przygotować choreografię do pierwszego tańca – w takim przypadku możesz liczyć na elegancję, grację i niezapomniane wrażenia.

Jak przygotować się do zajęć?

Aby w pełni cieszyć się zajęciami, warto zadbać o odpowiedni strój. Wybierz komfortowe ubranie, które pozwoli Ci swobodnie się poruszać. Buty są kluczowe – powinny zapewniać wygodę, a jednocześnie umożliwiać lekki poślizg na parkiecie, co jest niezbędne do wykonywania płynnych ruchów. Zdecydowanie nie polecamy trampek, które mogą ograniczać ruchomość stóp. Dla pań, które pragną poczuć się jeszcze bardziej elegancko, świetnym wyborem będą średniej wysokości, wygodne buty na obcasie – zapewnią one odpowiednią postawę i dodadzą pewności siebie.

Program

Weekend z Tańcem Towarzyskim: Rumba i Jive

Zapraszamy na wyjątkowe, weekendowe warsztaty tańca towarzyskiego, podczas których odkryjemy dwa zupełnie różne, ale równie fascynujące style – zmysłową rumbę i energicznego jive’a.

Sobota – Rumba (3 zajęcia):

Rumba to taniec miłości i emocji, w którym każdy krok ma znaczenie. Skupimy się na elegancji ruchu, pracy ciała i kontakcie w parze.

  • Technika: Cuban motion w spowolnionej wersji, wydłużone kroki i zatrzymania, pozycja ciała, kontakt wzrokowy i emocje
  • Figury: Basic Step, Cucaracha, New York, Spot Turn, Fan + Alemana (prosty wariant)

Niedziela – Jive (3 zajęcia)
Pełen energii i radości – jive to taniec, który nie pozwala stać w miejscu. Nauczysz się charakterystycznych podskoków, dynamicznych akcji nóg i figurowej podstawy tego stylu.

  • Technika: Jive bounce, kick-ball-change, postawa (ciało lekko pochylone, napięte centrum)
  • Figury: Krok podstawowy, Fallaway Rock, Change of Place (right to left), Change of Place (left to right), American Spin

Dla kogo?
Warsztaty są idealne zarówno dla osób zaczynających przygodę z tańcem towarzyskim, jak i tych, którzy chcą uporządkować i wzbogacić swoje umiejętności.

Weekend będzie połączeniem emocji, pasji i energii. Sobota w rytmie romantycznej rumby, a niedziela – pełna radości i żywiołowego jive’a. To świetna okazja, by w krótkim czasie poznać dwa kontrastujące ze sobą tańce i zakochać się w każdym z nich!

Cennik

Karnety:

1 wejście - 45 zł
2 wejścia - 90 zł
3 wejścia - 135 zł
4 wejścia - 150 zł
6 wejść - 225 zł
8 wejść - 250 zł
12 wejść - 320 zł

Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 60 zł

Honorujemy:

  • Multisport Plus, Multisport Student, Multisport Senior, Multisport Classic, Multisport Light (Active)
  • Medicover Sport (OK System)
  • FitProfit
  • FitSport
  • PZU Sport

Przypominamy, że dopiero po dokonaniu wpłaty Twój zapis będzie brany pod uwagę.

Możesz zrezygnować mailowo do 2 dni przed startem zajęć weekendowych. Karnet lub kaucja zostaną zwrócone. Po tym terminie do momentu startu zajęć istnieje możliwość zgłoszenia nieobecności wg ogólnych zasad zgłaszania nieobecności w No Limits.