Zajęcia weekendowe Jamaican Queens: Dancehall Female

Terminy

2025-10-18 / Sb (13:30 - 14:20)
2025-10-18 / Sb (14:30 - 15:20)

Podstawowe informacje

Gosia Kudrawiec
P0
13:30 - 15:20 (sobota)
Solo

Opis zajęć

Taniec, który przybył do nas aż z Jamajki! Nie jest on jedynie przyjemną aktywnością fizyczną, ale ma również ogromne znaczenie w wymiarze mentalnym. Autoafirmacja swojego ciała w tańcu pozwala wyzbyć się energii i własnych myśli. Ruchy w dancehallu są żywo przeniesione z życia codziennego i imitują rutynowe (choć nie tylko) czynności, nadając im temperamentnego, dynamicznego charakteru. Bardzo łatwo rozpoznać go, dzięki energicznym tąpnięciom i wymachom rąk. Przede wszystkim liczy się w nim charakter, a wspomagaczem wydobycia własnych cech są potężne basowe brzmienia, które pomagają poczuć luz! Trzeba dodać, że w jego krokach znajdziemy także twerk, czyli umiejętność, która przyda się w wielu innych tańcach solo.

Jakie przynosi korzyści?

Dancehall przynosi ekstremalne wzmocnienie mięśni rąk i nóg, dlatego gwarantowana jest wyrzeźbiona sylwetka. Poza zdrowym ciałem pielęgnuje także umysł. Wyzwala energię i oczyszcza zaprzątniętą problemami głowę. Wsłuchując się w basowe brzmienia, wypracujesz niesamowite poczucie rytmu i luz w swoich ruchach.

Gdzie go wykorzystasz?

Dancehall przykłada ogromną wagę do muzyki, dlatego, jeśli tylko znajdziesz się w miejscu, gdzie gra reggae, pisane jest Ci, abyś go zatańczył(a)! Impreza może stać się Twoją najprawdziwszą sceną. Świetnie sprawdzi się także w choreografiach lub innych tańcach solo (twerk). Kto wie, może uda Ci się go kiedyś zatańczyć oryginalnie na Jamajce?

Jak przygotować się do zajęć?

Na zajęcia ubierz spodnie lub spodenki niekrępujące ruch pośladków i nóg.

Program

Zanurz się w energii Jamajki i odkryj swoją królewską pewność siebie na parkiecie! Jamaican Queens to intensywne zajęcia, które pozwolą Ci poczuć moc jamajskich rytmów i wyrazić siebie w pełnej ekspresji.

Co Cię czeka?

  • Choreografia w kobiecym stylu – zmysłowa, pełna energii, z nutką mocy, która wprowadzi Cię w świat dancehallowego flow.
  • Praca nad wyrazem twarzy, ruchem ciała i płynnością – nauczysz się, jak tańczyć z pełną kontrolą, wyrażając siebie bez barier.
  • Poczujesz swoją kobiecość i siłę, która zostanie podkreślona przez każdy ruch. Poczujesz się jak prawdziwa królowa parkietu! ????

Zajęcia to nie tylko taniec – to wejście w rytm, który wzbija Cię na wyżyny pewności siebie. Nie ma tu miejsca na wahania – tylko czysta energia, pewność siebie i radość z tańca!


O instruktorce:

Gosia Kudrawiec to doświadczona instruktorka, która od 5 lat z pasją prowadzi zajęcia, łącząc technikę z ekspresją. Pracuje z uczestniczkami w różnym wieku, pomagając rozwijać umiejętności sceniczne, pewność siebie i swobodę ruchu. Gosia ma na swoim koncie uczestnictwo w prestiżowych warsztatach, takich jak: Wild Workshops Poland, Link Up – Fi Wi Dancehall, The Maddest Dance Camp, Dance Intensive Program oraz wielu innych.

Cennik

Karnety:

1 wejście - 45 zł
2 wejścia - 90 zł
3 wejścia - 135 zł
4 wejścia -150 zł
6 wejść - 225 zł
8 wejść - 250 zł
12 wejść - 320 zł *

*Promocja dla kursantów przedłużających karnet

KARNET STARTER – 4 wejścia 130 zł (32,5 zł za jedno wejście)
KARNET BASIC – 8 wejść 225 zł (28,13 zł za jedno wejście)
KARNET DANCE LOVER – 12 wejść 282 zł (23,50 zł za jedno wejście)

Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 60 zł

Honorujemy:

  • Multisport Plus, Multisport Student, Multisport Senior, Multisport Classic, Multisport Light (Active)
  • Medicover Sport (OK System)
  • FitProfit
  • FitSport
  • PZU Sport

Możesz zrezygnować mailowo do 2 dni przed startem zajęć weekendowych. Karnet lub kaucja zostaną zwrócone. Po tym terminie do momentu startu zajęć istnieje możliwość zgłoszenia nieobecności wg ogólnych zasad zgłaszania nieobecności w No Limits.