Zajęcia weekendowe JUICY CLASS - twerk technika + choreo

Terminy

2025-09-27 / Sb (11:00 - 11:50)
2025-09-27 / Sb (12:00 - 12:50)
2025-09-27 / Sb (13:00 - 13:50)

Podstawowe informacje

Ola Mężyńska
OPEN
11:00 - 13:50 (sobota)
Solo

Opis zajęć

Ten charakterystyczny styl tańca, rozpoznawalny dzięki rozpoznawalnemu poruszaniu pośladkami w rytm muzyki, spopularyzował się w USA, jednak wywodzić może się nawet z Afryki. Twerking dynamicznie rozwinął się w ostatnich latach, dlatego dziś możemy oglądać choreografie niesamowicie wyćwiczonych tancerzy. Jeśli też zależy Ci, aby opanować twerkowanie, zapisz się do grupy! W trakcie zajęć skupisz się na technice ruchu nóg i pośladków, dodając do niej barwne ozdobniki, indywidualny charakter i świetną zabawę.

Jakie przynosi korzyści?

Twerk wzmacnia wszystkie mięśni od stóp aż do bioder. Pomaga wydobyć kobiecość i odwagę, właśnie dlatego, że przełamuje stereotypy o cielesności.

Gdzie go wykorzystasz?

Nabyte umiejętności wykorzystasz w choreografiach grupowych lub solo, układach do klipów, a także na szalonej imprezie.

Jak przygotować się do zajęć?

Na zajęcia ubierz spodnie lub spodenki niekrępujące ruch pośladków. Możesz zaopatrzyć się w nakolanniki. (Istnieje możliwość wypożyczenia ochraniaczy na recepcji No Limits).

Program

Czas na JUICY CLASS, gdzie nie ma miejsca na kompromisy! Jeśli masz dość nudnych ruchów i chcesz poczuć się jak królowa parkietu, to jest miejsce dla Ciebie! Twerk to nie tylko taniec, to moc, którą pokazujesz światu! ????????

Twerk Technika
Tu zaczynasz rządzić! Nauczysz się ruchów, które sprawią, że każdy na parkiecie spojrzy w Twoją stronę. To technika, która daje Ci pełną kontrolę, a każda krągłość ciała to broń, której nie będziesz chciała schować! Zamiast się wstydzić – pokaż, co masz! JUICY CLASS to lekcja, która sprawi, że poczujesz się, jakbyś była stworzona do dominowania na parkiecie! ????????

Nauka Choreografii
Czas na choreografię, która odbije Cię od ziemi. Będziesz tańczyć jak dzika, pełna energii, nie bojąc się żadnych ograniczeń! Każdy ruch to manifestacja Twojej pewności siebie – JUICY CLASS to przestrzeń, gdzie nie ma miejsca na zahamowania. Zatańcz jakbyś była najgorętszą osobą na tej sali, bo jesteś! ????????

Zostaw wszelkie wątpliwości za drzwiami. Czas na JUICY CLASS – twerk, który pokaże Ci, że nie ma rzeczy niemożliwych, a parkiet to Twoje królestwo! ????????

Cennik

Karnety:

1 wejście - 45 zł
2 wejścia - 90 zł
3 wejścia - 135 zł
4 wejścia -150 zł
6 wejść - 225 zł
8 wejść - 250 zł
12 wejść - 320 zł *

*Promocja dla kursantów przedłużających karnet

KARNET STARTER – 4 wejścia 130 zł (32,5 zł za jedno wejście)
KARNET BASIC – 8 wejść 225 zł (28,13 zł za jedno wejście)
KARNET DANCE LOVER – 12 wejść 282 zł (23,50 zł za jedno wejście)

Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 60 zł

Honorujemy:

  • Multisport Plus, Multisport Student, Multisport Senior, Multisport Classic, Multisport Light (Active)
  • Medicover Sport (OK System)
  • FitProfit
  • FitSport
  • PZU Sport

Przypominamy, że dopiero po dokonaniu wpłaty Twój zapis będzie brany pod uwagę.

Możesz zrezygnować mailowo do 2 dni przed startem zajęć weekendowych. Karnet lub kaucja zostaną zwrócone. Po tym terminie do momentu startu zajęć istnieje możliwość zgłoszenia nieobecności wg ogólnych zasad zgłaszania nieobecności w No Limits.