High Heels to zmysłowy taniec solo, który może być w zasięgu Twojej ręki. Nigdy nie jest za późno, aby opanować sztukę tańca na obcasie. Nie ma znaczenia, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą. Sensualność może odkryć każdy, niezależnie od swojej płci, wieku i doświadczenia. Na kursie poznasz tajniki wyrażania swojego charakteru, bo szpilka potrzebuje wyrazistej ekspresji i precyzji ruchów, jako swoich kompanów.
High Heels to najlepszy sposób na wydobycie zmysłowości i pewności siebie! Razem z rozwijaniem swojej śmiałości, poprawią się także Twoje zdolności poruszania na szpilce – w chodzie, w tańcu i pozycjach w parterze. Wykonując figury poprawnie, wzmocnisz łydki, uda, pośladki, a także brzuch i ręce. Wyćwiczysz poczucie rytmu, a dzięki intensywnej praktyce poprawisz dynamikę przejść między pozami w parterach i pionach.
Okiełznany obcas i znajomość widowiskowych kroków pozwolą zabłysnąć Ci na każdym imprezowym parkiecie. High Heels świetnie sprawdzi się także w choreografiach do klipów. Jeśli uczysz się innych tańców solo, natychmiast odczujesz progres, większą grację i lekkość w pozostałych tańcach.
Na zajęcia high heels warto zabrać ze sobą buty na szpilce, które stabilnie trzymają kostkę, celem uniknięcia kontuzji, a także nakolanniki lub długie spodnie. (Istnieje możliwość wypożyczenia ochraniaczy na recepcji No Limits.)
13:00 - 13:50 Rozgrzewka i drille techniczne
Przygotowanie ciała do intensywnej pracy; ćwiczenia skupione na precyzji ruchu, koordynacji i opanowaniu kluczowych elementów technicznych.
14:00 - 14:50 Nauka choreografii
Praca nad nową sekwencją ruchów, poznawanie dynamiki i interpretacji.
15:00 - 15:50 Szlifowanie choreografii - praca w grupach i solówki
Ćwiczenie choreografii w zespołach oraz indywidualne interpretacje dla rozwijania pewności siebie i ekspresji scenicznej.
O instruktorce:
Amelia Honsza to tancerka i instruktorka z ponad 10-letnim doświadczeniem, której taneczna droga prowadziła przez różne style – od show dance i tańca współczesnego, przez dancehall i commercial. Od roku regularnie prowadziła zastępstwa w Jazda Studio, a od września prowadzi tam własne grupy na stałe. Jest założycielką fuzja.project, w ramach którego organizuje autorskie warsztaty taneczne.
Jej sceniczne doświadczenie obejmuje występy w Teatrze Muzycznym Capitol we Wrocławiu, gdzie tańczyła w spektaklu Biała Szmata na Przeglądzie Piosenki Aktorskiej. Przez dwa lata trenowała w Fundacji Tańca Capitol, współpracując z doświadczonymi aktorami i tancerzami. Wzięła również udział w projekcie taneczno-aktorskim Obraz, opowiadającym o życiu Van Gogha.
Od lat angażuje się w nagrania taneczne i projekty artystyczne, szczególnie w stylach dancehall, high heels i choreo. W nauczaniu kieruje się myślą:
"Szukać siebie w tańcu. Traktować taniec jako kolejny język komunikacji – sposób na wyrażanie emocji, rozwój i pogłębianie świadomości ciała. Poprzez oddech, muzykę i ruch odkrywać swoje autentyczne połączenie z tańcem."
Karnety:
1 wejście - 45 zł
2 wejścia - 90 zł
3 wejścia - 135 zł
4 wejścia -150 zł
6 wejść - 225 zł
8 wejść - 250 zł
12 wejść - 320 zł *
*Promocja dla kursantów przedłużających karnet
KARNET STARTER – 4 wejścia 130 zł (32,5 zł za jedno wejście)
KARNET BASIC – 8 wejść 225 zł (28,13 zł za jedno wejście)
KARNET DANCE LOVER – 12 wejść 282 zł (23,50 zł za jedno wejście)
Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 60 zł
Honorujemy:
Przypominamy, że dopiero po dokonaniu wpłaty Twój zapis będzie brany pod uwagę.
Możesz zrezygnować mailowo do 2 dni przed startem zajęć weekendowych. Karnet lub kaucja zostaną zwrócone. Po tym terminie do momentu startu zajęć istnieje możliwość zgłoszenia nieobecności wg ogólnych zasad zgłaszania nieobecności w No Limits.