Zajęcia weekendowe Twerk choreo "Give it to me" Timbaland

Terminy

2025-03-30 / Nd (11:30 - 12:20)
2025-03-30 / Nd (12:30 - 13:20)
2025-03-30 / Nd (13:30 - 14:20)

Podstawowe informacje

Ola Szandarowska
OPEN
11:30 - 14:20 (niedziela)
Solo

Opis zajęć

Ten charakterystyczny styl tańca, rozpoznawalny dzięki rozpoznawalnemu poruszaniu pośladkami w rytm muzyki, spopularyzował się w USA, jednak wywodzić może się nawet z Afryki. Twerking dynamicznie rozwinął się w ostatnich latach, dlatego dziś możemy oglądać choreografie niesamowicie wyćwiczonych tancerzy. Jeśli też zależy Ci, aby opanować twerkowanie, zapisz się do grupy! W trakcie zajęć skupisz się na technice ruchu nóg i pośladków, dodając do niej barwne ozdobniki, indywidualny charakter i świetną zabawę.

Jakie przynosi korzyści?

Twerk wzmacnia wszystkie mięśni od stóp aż do bioder. Pomaga wydobyć kobiecość i odwagę, właśnie dlatego, że przełamuje stereotypy o cielesności.

Gdzie go wykorzystasz?

Nabyte umiejętności wykorzystasz w choreografiach grupowych lub solo, układach do klipów, a także na szalonej imprezie.

Jak przygotować się do zajęć?

Na zajęcia ubierz spodnie lub spodenki niekrępujące ruch pośladków. Możesz zaopatrzyć się w nakolanniki. (Istnieje możliwość wypożyczenia ochraniaczy na recepcji No Limits).

Program

Female Hip-Hop Choreo – „Give It To Me” (Timbaland ft. Nelly Furtado & Justin Timberlake)

Styl, pewność siebie i taneczny groove!

Jeśli kochasz oldschoolowe bity, hip-hopowy vibe i mocną kobiecą energię, te zajęcia są dla Ciebie! Wchodzimy w klimat lat 2000., gdzie hip-hop i R&B rządziły na parkietach, a ruchy były tak samo charakterystyczne, jak bity Timbalanda.

„Give It To Me” to pewność siebie, zabawa rytmem i odrobina zadziorności, którą przełożymy na ruch. Połączymy płynne, swobodne przejścia z dynamicznymi akcentami, tworząc choreografię pełną groove’u, precyzji i feelingu.

Czego możesz się spodziewać?
  • Ruchów inspirowanych stylem lat 2000. – płynność + mocne akcenty
  • Pracy nad kontrolą ciała, izolacjami i energią w ruchu
  • Hip-hopowego luzu połączonego z kobiecym stylem i pewnością siebie
  • Klimatu klubowego parkietu i oldschoolowej muzyki

Te zajęcia to nie tylko choreografia – to przestrzeń, w której nabierzesz pewności siebie, wejdziesz w rytm i poczujesz swój własny styl. Gotowa? Bo my tak!

Cennik

Karnety:

1 wejście - 45 zł
2 wejścia - 90 zł
3 wejścia - 135 zł
4 wejścia -150 zł
6 wejść - 225 zł
8 wejść - 250 zł
12 wejść - 320 zł *

*Promocja dla kursantów przedłużających karnet

KARNET STARTER – 4 wejścia 130 zł (32,5 zł za jedno wejście)
KARNET BASIC – 8 wejść 225 zł (28,13 zł za jedno wejście)
KARNET DANCE LOVER – 12 wejść 282 zł (23,50 zł za jedno wejście)

Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 60 zł

Honorujemy:

  • Multisport Plus, Multisport Student, Multisport Senior, Multisport Classic, Multisport Light (Active)
  • Medicover Sport (OK System)
  • FitProfit
  • FitSport

Przypominamy, że dopiero po dokonaniu wpłaty Twój zapis będzie brany pod uwagę.

Możesz zrezygnować mailowo do 2 dni przed startem zajęć weekendowych. Karnet lub kaucja zostaną zwrócone. Po tym terminie do momentu startu zajęć istnieje możliwość zgłoszenia nieobecności wg ogólnych zasad zgłaszania nieobecności w No Limits.