Zajęcia weekendowe Samba Explosion – Wiosenne Roztańczenie Latino!

Przyjdź i daj się porwać energii! :)

Terminy

2025-03-16 / Nd (12:00 - 12:50)
2025-03-16 / Nd (13:00 - 13:50)
2025-03-16 / Nd (11:00 - 11:50)

Podstawowe informacje

Marta Malak
OPEN
11:00 - 13:50 (niedziela)
Solo

Opis zajęć

Samba to dynamiczny i radosny taniec pochodzący z Brazylii, który zyskał popularność na całym świecie. Charakteryzuje się energicznym ruchem bioder, sprężystym krokiem i żywiołowymi kombinacjami, które oddają ducha karnawału w Rio de Janeiro. Ten styl tańca wykonywany jest zarówno solo, jak i w parze, a jego rytmiczne akcenty wciągają każdego, kto da mu się porwać!

Samba wyróżnia się tzw. "bounce action", czyli sprężystym ruchem ciała, który nadaje jej charakterystyczną lekkość. Dzięki szybkim obrotom, skokom i dynamicznym ruchom, taniec ten jest nie tylko widowiskowy, ale także świetnym treningiem kondycyjnym.

Jakie przynosi korzyści?

  • Poprawia kondycję i wytrzymałość
  • Wzmacnia nogi, pośladki i mięśnie brzucha
  • Uczy koordynacji i izolacji ruchów
  • Dodaje pewności siebie i pozwala wyrazić emocje poprzez taniec

Gdzie ją wykorzystasz?

Samba jest królową parkietu podczas imprez latynoskich i karnawałowych, ale jej kroki można zastosować także do współczesnych hitów. Dzięki uniwersalności, świetnie sprawdzi się na weselach, festiwalach tanecznych czy imprezach klubowych. Jeżeli kiedykolwiek marzyła Ci się podróż do Brazylii, taniec ten pozwoli Ci poczuć klimat sambodromu, niezależnie od tego, gdzie się znajdujesz!

Jak się przygotować do zajęć?

Na zajęcia załóż wygodny strój sportowy oraz buty na miękkiej podeszwie. Dla pań świetnym wyborem będą także stabilne buty na obcasie, które podkreślą styl samby i dodadzą elegancji Twoim ruchom.

Program

  • 11:00 - 11:50 Pierwsza godzina to kroki podstawowe samby, dzięki którym dobrze wejdziesz w rytm i poczujesz klimat tego stylu. Skupisz się na precyzji ruchów, by poczuć się pewnie na parkiecie.
  • 12:00 - 12:50 Pierwsza z dwóch kolejnych godzin to nauka łączenia podstawowych kroków w krótkie sekwencje. Skupisz się na płynności ruchów i dokładności, co pozwoli na budowanie fundamentu pod choreografię.
  • 13:00 - 13:50 Ostatnia godzina to intensywne dopracowywanie choreografii – dodasz więcej detali i elementów stylizacji, które nadadzą twojemu tańcowi niepowtarzalny charakter. Całość zakończysz powtarzaniem i szlifowaniem choreo, byś mógł poczuć się swobodnie i pewnie na parkiecie.

Cennik

Karnety:

1 wejście - 45 zł
2 wejścia - 90 zł
3 wejścia - 135 zł
4 wejścia -150 zł
6 wejść - 225 zł
8 wejść - 250 zł
12 wejść -320 zł *

*Promocja dla kursantów przedłużających karnet

KARNET STARTER – 4 wejścia 130 zł (32,5 zł za jedno wejście)
KARNET BASIC – 8 wejść 225 zł (28,13 zł za jedno wejście)
KARNET DANCE LOVER – 12 wejść 282 zł (23,50 zł za jedno wejście)

Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 60 zł

Honorujemy:

  • Multisport Plus, Multisport Student, Multisport Senior, Multisport Classic, Multisport Light (Active)
  • Medicover Sport (OK System)
  • FitProfit
  • FitSport

Przypominamy, że dopiero po dokonaniu wpłaty Twój zapis będzie brany pod uwagę.

Możesz zrezygnować mailowo do 2 dni przed startem zajęć weekendowych. Karnet lub kaucja zostaną zwrócone. Po tym terminie do momentu startu zajęć istnieje możliwość zgłoszenia nieobecności wg ogólnych zasad zgłaszania nieobecności w No Limits.