Kurs tańca Salsa solo dla Pań / Wt (16:30) / Katarzyna Janicka

Naucz się podstaw salsy solo i roztańcz się w nowym sezonie!

Podstawowe informacje

Trwające
Katarzyna Janicka
P0 (4)
16:30 - 17:20 (wtorek)
Solo
Zapisz się na stałe Zapisz się jednorazowo

Opis zajęć

Salsa solo dla Pań to taniec mocno bazujący na stylu salsy kubańskiej, jednak tańczony bez udziału partnera. Na pewno jednak poznane kroki i figury, przydadzą się do rozwoju swoich umiejętności w tańcu w parach.

Podczas kursu nauczysz się nie tylko nowych kroków i figur, ale nabierzesz pewności siebie i swoich ruchów, umiejętności izolowania swojego ciała, pięknego poruszania się i prezentacji, co sprawi, że będziesz tańczyć pewnie, płynnie i swobodnie - nie tylko solo. :)

Jakie przynosi korzyści?

Na zajęciach nauczysz się akceptować swoje ciało i eksponować jego atuty, a przede wszystkim czerpać radość z ruchu i muzyki - to świetny trening dla ciała i duszy! Podczas tańczenia salsy pracuje całe ciało, a w szczególności nogi, ręce, biodra, klatka piersiowa czy brzuch. Taniec ten rozwija umiejętność zachowania równowagi i koordynację ruchową, a także izolacje poszczególnych części ciała.

Nauka salsy solo umożliwia dołączenie do kursu w parach, nawet już trwającego. I najważniejsze - taniec otwiera na nowe znajomości, którym na kursie dla Pań (i nie tylko) na pewno nie zabraknie!

Gdzie go wykorzystasz?

Salsa to jeden z najpopularniejszych tańców na świecie, dlatego swoje umiejętności szybko będziesz mógł wykorzystać na różnego rodzaju imprezach, w tym salsotekach w klubach czy szkołach tańca. Ale to nie wszystko! Salsa świetnie sprawdza się do współczesnych, popularnych utworów latynoamerykańskich! Więc możesz tańczyć ją w tradycyjnych klubach a nawet i weselach! :D

Jak przygotować się do zajęć?

Na zajęcia ubierz komfortowy, sportowy strój oraz wygodne sportowe buty (najlepiej jeśli podeszwa nie hamuje mocno tarcia - nie trampki) - opcjonalnie średniej wysokości, wygodne buty na obcasie.

Program

Salsa solo z Kasią od zupełnych podstaw to cotygodniowa dawka ruchu i endorfin w jednym. A to wszystko w kobiecym gronie!

Co czeka na Ciebie na kursie:

  • Na początek rozgrzewka, składająca się z części technicznej, przygotowującej ciało do zajęć oraz tanecznej z powtórką poznanych już figur;
  • Nauka podstawowych kroków i figur (salsa cubana basic, salsa liniowa basic -montuno, salsa rumba, półobroty w basic’u i kroku liniowym, obroty w prawo i lewo w basic cubana i salsa liniowa, mambo, arriba y abajo);
  • Proste układy do utworów z wyraźnym rytmem i o zróżnicowanym tempie dla przyjemniejszych początków;
  • Wprowadzenie podstawowego stylingu rąk i praca nad płynnością w tańcu;
  • Osiągnięcie swobody w tańcu;

    • Cennik

    1 wejście - 45 zł

    KARNET STARTER – 4 wejścia 150 zł (37,5 zł za jedno wejście)
    KARNET BASIC – 8 wejść 250 zł (31,25 zł za jedno wejście)
    KARNET DANCE LOVER – 12 wejść 320 zł (26,67 zł za jedno wejście)*

    Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 60 zł

    Honorujemy:

    • Multisport Plus, Multisport Student, Multisport Senior, Multisport Classic, Multisport Light (Active)
    • Medicover Sport (OK System)
    • FitProfit
    • FitSport

    ----------------------------------------------------------------------

    *Promocja dla kursantów przedłużających karnet

    KARNET STARTER – 4 wejścia 130 zł (32,5 zł za jedno wejście)
    KARNET BASIC – 8 wejść 225 zł (28,13 zł za jedno wejście)
    KARNET DANCE LOVER – 12 wejść 282 zł (23,50 zł za jedno wejście)

    Pamiętaj - tylko opłacony zapis będzie brany pod uwagę.

    Zapisz się na stałe Wróć

    Zapisz się tylko na wybrane zajęcia

    Skorzystaj z tej formy zapisu, jeżeli chcesz odrobić pojedyncze zajęcia lub wejść jednorazowo na dokładkę.

    TerminMiejscaZapisz się
    2025-03-18 / 16:30 / 40Zapisz się na dokładkę
    2025-03-25 / 16:30 / 50Zapisz się na dokładkę