Aerial Hoop to zajęcia akrobatyczne na kołach cyrkowych. Na zawieszonych pod sufitem obręczach trenujemy figury i przejścia. Zajęcia te przeznaczone są dla każdego, kto chce spróbować swoich sił w tej pięknej sztuce cyrkowej.
Na początku zajęć spodziewaj się krótkiej rozgrzewki, która przygotuje Cię do wykonania figur. Zajęcia prowadzone są ze wzrastającym poziomem zaawansowania, począwszy od nauki wchodzenia i podstawowych siadów, aż do zaawansowanych przejść i trików- obroty, upadki, rolki i wiele innych. Po intensywnej praktyce figur akrobatycznych przychodzi czas na relaks i rozciągnięcie mięśni, które były najbardziej zaangażowane w trakcie ćwiczeń.
Trenując aerial hoop, wyrzeźbisz ciało, a także wzmocnisz i uelastycznisz mięśnie. Wypracujesz zmysł równowagi i zaakceptujesz swoje ciało, z którym musisz się oswoić, aby w zgodzie z nim wykonywać niestandardowe pozy.
Na zajęciach ćwiczymy w długich legginsach oraz przylegających do ciała koszulkach. Możesz zaopatrzyć się w magnezję, która poprawia przyczepność ciała do koła (dostępna do kupienia na recepcji No Limits).
Kurs Aerial Splits przeznaczony jest dla osób, które trenują aerial hoop i chciałby nauczyć się nowych figur szpagatowych.
Podczas zajęć na tym poziomie nauczysz się podstawowych jak i bardziej zaawansowanych figur szpagatowych
Aby uczestniczyć w zajęciach na tym poziomie zalecamy ukończyć conajmniej poziom P0 i mieć opanowane wchodzenie na górną obręcz.
Na zajęciach pojawią się figury, których nie było na poprzednej edycji, dlatego jeśli już raz uczesniczył*ś w tych zajęciach weekendowych, to wciąż czeka Cię tutaj coś nowego.
Podczas 2h przewidywana jest 10 minutowa przerwa.
Karnety:
1 wejście - 45 zł
2 wejścia - 90 zł
3 wejścia - 135 zł
4 wejścia - 150 zł styczniowa promocja: 130 zł
6 wejść - 225 zł
8 wejść - 250 zł styczniowa promocja: 225 zł
12 wejść - 320 zł styczniowa promocja: 282 zł
Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 60 zł
Honorujemy:
Przypominamy, że dopiero po dokonaniu wpłaty Twój zapis będzie brany pod uwagę.
Możesz zrezygnować mailowo do 2 dni przed startem zajęć weekendowych. Karnet lub kaucja zostaną zwrócone. Po tym terminie do momentu startu zajęć istnieje możliwość zgłoszenia nieobecności wg ogólnych zasad zgłaszania nieobecności w No Limits.
Skorzystaj z tej formy zapisu, jeżeli chcesz odrobić pojedyncze zajęcia lub wejść jednorazowo na dokładkę.
| Termin | Miejsca | Zapisz się |
|---|---|---|
| Aerial Splits / 2025-02-02 / Nd (11:20 - 12:10) | 0 | Zapisz się na dokładkę |
| Aerial Splits / 2025-02-02 / Nd (12:20 - 13:10) | 0 | Zapisz się na dokładkę |