Kurs tańca Twerk / Pn (20:00) / Karolina Barańska

Podstawowe informacje

Trwające
Karolina Barańska
P0 (5)
20:00 - 20:50 (poniedzialek)
Solo

Opis zajęć



Ten charakterystyczny styl tańca, rozpoznawalny dzięki rozpoznawalnemu poruszaniu pośladkami w rytm muzyki, spopularyzował się w USA, jednak wywodzić może się nawet z Afryki. Twerking dynamicznie rozwinął się w ostatnich latach, dlatego dziś możemy oglądać choreografie niesamowicie wyćwiczonych tancerzy. Jeśli też zależy Ci, aby opanować twerkowanie, zapisz się do grupy! W trakcie zajęć skupisz się na technice ruchu nóg i pośladków, dodając do niej barwne ozdobniki, indywidualny charakter i świetną zabawę.

Jakie przynosi korzyści?

Twerk wzmacnia wszystkie mięśni od stóp aż do bioder. Pomaga wydobyć kobiecość i odwagę, właśnie dlatego, że przełamuje stereotypy o cielesności.

Gdzie go wykorzystasz?

Nabyte umiejętności wykorzystasz w choreografiach grupowych lub solo, układach do klipów, a także na szalonej imprezie.

Jak przygotować się do zajęć?

Na zajęcia ubierz spodnie lub spodenki niekrępujące ruch pośladków. Możesz zaopatrzyć się w nakolanniki. (Istnieje możliwość wypożyczenia ochraniaczy na recepcji No Limits).

Program

Na tym kursie nauczysz się twerku na poziomie podsawowym. Poziom podstawowy (p0) trwa ok. 12 zajęć. Po nim możesz kontynuować naukę w grupie na wyższym poziomie.

Nasi instruktorzy dbają o dostosowanie programu do umiejętności grupy. Jeśli na liście są miejsca, możesz śmiało dołączyć do trwającego kursu. Może się jednak zdarzyć, że trafisz na kontynuowaną/finalizowaną choreografię. Nie martw się! Minie chwila, a rozpoczniecie nową sekwencję taneczną, z którą zapoznasz się od początku!

„Hej! Nazywam się Karola. Zaczynałam z tańcem 8 lat temu już jako nastolatka na zajęciach z hip-hopu, czy breakdance. Po przerwie wróciłam do tańca, zaczynając swoją przygodę z twerkiem. W międzyczasie pojawiło się również high heels i strip dance. Obecnie przekazuję swoją wiedzę i rozwijam tę pasję u swoich kursantów już od dwóch lat. Uczyłam się u takich tancerzy jak Alexis (beaulexx), Olya Boyko, Martta rautio, Claudia redheaded i wiele innych.


Cennik

Ceny od 01.01.2025
*promocja obowiązuje do 31.01.2025 oraz stale dla kursantów przedłużających karnet

1 wejście - 45 zł

KARNET STARTER4 wejścia 130 zł (32,5 zł za jedno wejście)
KARNET BASIC8 wejść 225 zł (28,13 zł za jedno wejście)
KARNET DANCE LOVER12 wejść 282 zł (23,50 zł za jedno wejście)

Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 60 zł

Honorujemy:

  • Multisport Plus, Multisport Student, Multisport Senior, Multisport Classic, Multisport Light (Active)
  • Medicover Sport (OK System)
  • FitProfit
  • FitSport

Pamiętaj - tylko opłacony zapis będzie brany pod uwagę.

Zapisz się tylko na wybrane zajęcia

Skorzystaj z tej formy zapisu, jeżeli chcesz odrobić pojedyncze zajęcia lub wejść jednorazowo na dokładkę.

TerminMiejscaZapisz się
2025-02-10 / 20:00 / 511Zapisz się na dokładkę
2025-02-17 / 20:00 / 617Zapisz się na dokładkę