Kurs tańca Salsa Cubana - kurs intensywny / Wt (18:00) / Katarzyna Janicka, Maciej Biernacki

Spróbuj salsy w parach od podstaw w nowym sezonie!

Podstawowe informacje

Trwające
Katarzyna Janicka, Maciej Biernacki
P0 (9)
18:00 - 19:50 (wtorek)
W parach (możliwe zapisy solo)

Opis zajęć

Salsa Cubańska to pełen ekspresji i energii styl tańca pochodzący (jak wskazuje nazwa) z Kuby. Gorące rytmy, proste kroki i namiętne ruchy sprawiają, że cieszy się wielką popularnością. Tańczona w parze cechuje się zdecydowanym i pewnym prowadzeniem partnera oraz podążającą za nim partnerką. Figury w Cubanie zawierają się w geometrii kołowej. Charakterystyczny dla Salsy jest także wyraźny ruch bioder Pań oraz efektowne figury, tzw. „nudos cubanos”, czyli „węzły kubańskie”, będące kombinacjami rąk partnerów w trakcie tańca.

Na kursie Salsy Cubańskiej uczymy również Ruedy de Casino. Jest to odmiana Cubany polegająca na synchronicznym tańcu par w kręgu. Całość prowadzi “cantador”, czyli lider wywołujący nazwy figur, które wykonuje każda para w tym samym czasie.

Jakie przynosi korzyści?

Na zajęciach nauczysz się akceptować swoje ciało i eksponować jego atuty, a przede wszystkim czerpać radość z ruchu i muzyki. Wzmocnisz ponadto mięśnie rąk i nóg, popracujesz nad koordynacją ruchową i izolacją poszczególnych części ciała. I najważniejsze - taniec otwiera na nowe znajomości, których na kursie w parach na pewno nie zabranie!

Gdzie go wykorzystasz?

Salsa to jeden z najpopularniejszych tańców na świecie, dlatego swoje umiejętności szybko będziesz mógł wykorzystać na różnego rodzaju imprezach, w tym salsotekach w klubach czy szkołach tańca. Ale to nie wszystko! Salsa świetnie sprawdza się do współczesnych, popularnych utworów latynoamerykańskich! Więc możesz tańczyć ją w tradycyjnych klubach a nawet i weselach! :D

Opanowanie podstaw salsy kubańskiej jest niezbędne do nauki sonu, afro czy rumby kubańskiej. Gdybyś chciał rozwijać swoje umiejętności, możesz spróbować potem nauki salsy liniowej i odwrotnie.

Jak przygotować się do zajęć?

Na zajęcia ubierz komfortowy, sportowy strój oraz wygodne sportowe buty (najlepiej jeśli podeszwa nie hamuje mocno tarcia - nie trampki). Dla Pań opcjonalnie średniej wysokości, wygodne buty na obcasie.

Program

Naucz się tańczyć salsę cubanę w parach od zupełnych podstaw na kursie z Kasią i Maćkiem! Możesz zapisać się na zajęcia solo lub w parze.

Na kursie od podstaw nauczysz się:

  • podstawowych kroków i obrotów zarówno solo, jak i w parze;
  • poznasz figury od prostych La Chica, El Chico do bardziej skomplikowanych np. Mete el dedo;
  • łączenia i tworzenia kombinacji w celu utrwalenia umiejętności np. Fiku Miku;

  • Poziom podstawowy (p0) trwa ok. 12 zajęć, a po jego ukończeniu będziesz mógł rozwijać się dalej na poziomie P1.

    Jest to kurs intensywny (dwugodzinny), co oznacza, że zajęcia odbywają się przez 2 godziny z rzędu w każdym tygodniu, czyli we wtorki o godz. 18:00 oraz 19:00. Każda godzina zajęć to jedno pobrane wejście z karnetu lub jedno odbicie kartą sportową.

    Cennik

    Ceny od 01.01.2025
    *promocja obowiązuje do 31.01.2025 oraz stale dla kursantów przedłużających karnet

    1 wejście - 45 zł

    KARNET STARTER4 wejścia 130 zł (32,5 zł za jedno wejście)
    KARNET BASIC8 wejść 225 zł (28,13 zł za jedno wejście)
    KARNET DANCE LOVER12 wejść 282 zł (23,50 zł za jedno wejście)

    Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 60 zł

    Honorujemy:

    • Multisport Plus, Multisport Student, Multisport Senior, Multisport Classic, Multisport Light (Active)
    • Medicover Sport (OK System)
    • FitProfit
    • FitSport

    Pamiętaj - tylko opłacony zapis będzie brany pod uwagę.

    Zapisz się tylko na wybrane zajęcia

    Skorzystaj z tej formy zapisu, jeżeli chcesz odrobić pojedyncze zajęcia lub wejść jednorazowo na dokładkę.

    TerminMiejsca dlaZapisz się
    2025-02-11 / 18:00 / 9 0 / 5Zapisz się na dokładkę
    2025-02-11 / 19:00 / 10 0 / 5Zapisz się na dokładkę