Zajęcia weekendowe ❄️ X-MAS Jazz choreo ❄️

Terminy

2024-12-21 / Sb (14:00 - 14:50)
2024-12-21 / Sb (15:00 - 15:50)

Podstawowe informacje

Kamil Mastalerz
OPEN
14:00 - 15:50 (sobota)
Solo

Opis zajęć

Jazz łączy ze sobą elementy baletu, tańca współczesnego i akrobatyki. Ten taniec sceniczny wymaga rozciągnięcia, siły i wyćwiczonego zmysłu równowagi, jednak odwdzięcza się niezwykle ekspresyjnymi i widowiskowymi choreografiami. Izolacje i skupienie uwagi na sobie, to dwa aspekty, na których przede wszystkim koncentruje się tancerz w trakcie kursu, aby osiągnąć zamierzony efekt. Choć nazwa tańca sugeruje muzykę jazzową, można go tańczyć do wielu różnych utworów.

Jakie przynosi korzyści?

Jazz dance otwiera na nowe możliwości ruchowe i przełamuje bariery. Wymaga od tancerza elastycznego ciała, dlatego skłania do wykonywania ćwiczeń stretchingowych – łączy element rozrywki ze zdrowiem. Pomaga wyzbyć się emocji w formie artystycznej ekspresji.

Gdzie go wykorzystasz?

Z tańcem jazzowym spotkasz się w trakcie improwizacji lub form scenicznych. Nabyte umiejętności sprawią, że szybciej przyswoisz nowe kroki w tańcach nowoczesnych.

Jak przygotować się na zajęcia?

Na zajęcia warto zabrać ze sobą skarpetki, długie spodnie lub nakolanniki. (Istnieje możliwość wypożyczenia ochraniaczy na recepcji No Limits).

Program

CHRISTMAS JAZZ CHOREO OPEN – taneczna przygoda w rytmie świątecznego klasyka!

Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia, podczas których przygotujesz energetyczną i pełną radości choreografię do kultowego utworu "Run Rudolph Run" Chucka Berry'ego. Idealna okazja, by połączyć świąteczny klimat z jazzowym sznytem i dobrą zabawą!

Program zajęć:

1. godzina

    <li>Rozgrzewka: energiczne ćwiczenia przygotowujące ciało do tańca, wzmacniające mięśnie i poprawiające elastyczność.</li>
    <li>Technika jazzowa: krótkie sekwencje taneczne, które pozwolą opanować podstawowe elementy potrzebne do choreografii.</li>
    <li>Nauka pierwszej części choreografii: zaczynamy krok po kroku, łącząc energię świątecznego utworu z klasyką jazzu.</li>
    

2. godzina

    <li>Nauka drugiej części choreografii: rozwiniemy układ, dodając dynamiczne akcenty i świąteczną ekspresję.</li>
    <li>Tańczenie na grupy: podział na zespoły, wspólne tańczenie i budowanie pewności siebie przed publicznością. To moment, by czerpać radość z występu i podziwiać innych!</li>
    

Dla kogo?
Zajęcia są otwarte dla każdego – zarówno dla osób z doświadczeniem w tańcu, jak i dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę. Ważne, by mieć ochotę na dobrą zabawę i poczuć świąteczny klimat!

Dlaczego warto?

    <li>Poznasz jazzową choreografię pełną energii i świątecznego charakteru.</li>
    <li>Poprawisz technikę, koordynację i wyraz sceniczny.</li>
    <li>Poczujesz radość tańca w grupie i świąteczną atmosferę.</li>
    

Cennik

Karnety:

1 wejście - 35 zł
2 wejścia - 60 zł
3 wejścia - 90 zł
4 wejścia - 110 zł
6 wejść - 170 zł
8 wejść - 190 zł

Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 60 zł

Honorujemy:

Multisport Plus, Multisport Student, Multisport Senior
Medicover Sport (OK System)
fitProfit

Przypominamy, że dopiero po dokonaniu wpłaty Twój zapis będzie brany pod uwagę.

Możesz zrezygnować mailowo do 2 dni przed startem zajęć weekendowych. Karnet lub kaucja zostaną zwrócone. Po tym terminie do momentu startu zajęć istnieje możliwość zgłoszenia nieobecności wg ogólnych zasad zgłaszania nieobecności w No Limits.