Kurs tańca Latino solo dla pań - grupa zamknięta / Wt (19:00) / Paula Szafraniec

Podstawowe informacje

Trwające
Paula Szafraniec
P3 (4)
19:00 - 19:50 (wtorek)
Solo

Opis zajęć

Latino solo to pigułka tańców latynoamerykańskich. Podstawą zajęć będzie poznanie kroków i choreografii do gorących rytmów latino. Program obejmuje naukę 4 tańców: samba, cha cha, rumba, jive. Na choreografie z danego tańca przeznaczone są około 3 zajęcia. Do każdego ułożony jest inny układ adekwatny do poziomu. Poznasz technikę pracy bioder, która jest nierozłącznym elementem latynoskiego kroku, a także charakterystyczne figury każdego z opracowywanych stylów.

Jakie przynosi korzyści?

Wzmocnisz nogi, brzuch oraz ręce, a dodatkowo poprawisz ruchomość stawów. Co więcej, opanujesz sztukę stylingu kobiecego i przestaniesz bać się bycia w centrum uwagi na parkiecie. Odkryjesz nową dynamikę w tańcu i poszerzysz swoją wiedzę kulturową.

Gdzie go wykorzystasz?

Nabyta pamięć ruchowa przyda Ci się na imprezach, zwłaszcza z latynoską muzyką. Poznany styling zaowocuje także w tańcu w parze, gdzie nadasz niepowtarzalnego efektu swoim ruchom, nie przeszkadzając partnerowi w prowadzeniu.

Jak przygotować się do zajęć?

Na zajęcia ubierz komfortowy, sportowy strój oraz wygodne sportowe buty, które nie hamują poślizgu ani nie blokują kostki, lub niskie obcasy.

Program

  • Dedykowany program grupy zamkniętej: Paula realizuje program dostosowany do stałej grupy, aby maksymalnie wspierać rozwój uczestników i zapewnić spójność postępów.

Zapraszamy do udziału i podzielenia się swoją opinią – pomoże nam to w stworzeniu kursu, który najlepiej odpowiada potrzebom uczestników.

Program P3 jest dla osób, które czują się swobodniej w większości figur i technik w poszczególnych stylach:

  • Samba:
    • Technika: rozszerzenie techniki bounce, pracy bioder i całego ciała.
    • Figury: krok podstawowy, whisk do boku, stationary samba walk, bota fogos, volta movement, lock step, styling, samba walks, batucada.
  • Cha-cha:
    • Technika: rozwinięcie techniki ruchu ciała i pracy bioder.
    • Figury: krok podstawowy do boku, krok podstawowy do przodu i tyłu, cuban breaks, styling, obrót, new york, hand to hand, szybkie cuban breaks.
  • Rumba:
    • Technika: rozszerzenie techniki ruchu ciała oraz pracy bioder.
    • Figury: krok podstawowy do boku, cucharachas, obrót, new york, styling, sliding doors (męskie i damskie), rozszerzona cucaracha, walks w przód i tył, więcej stylingu.
  • Jive:
    • Technika: technika „pumpingu”.
    • Figury: krok podstawowy na prawą i lewą stronę – chasse, obroty, kicki podstawowe i rozszerzone, marynarz (pas de burree), toe heel swivels (palce pięta), kick ball change, chicken walks.
  • Cennik

    Opis Zajęć na Sali A - zasady organizacyjne

    Zajęcia na wyższym poziomie odbędą się w nowej części szkoły na sali A, dostępnej przez osobne wejście na prawo od głównego wejścia przy ul. Tęczowej 25. To wejście znajduje się pomiędzy salonem fryzjerskim a kosmetycznym. Po wejściu kierujcie się schodami na piętro i skręćcie w lewo w brązowe drzwi prowadzące do sal. Drzwi po prawej stronie prowadzą do łazienki, która może służyć również jako przebieralnia.

    Wymagania Karnetowe

    • Zakup karnetów: Karnety na zajęcia muszą być opłacone online najpóźniej w dniu zajęć do godziny 10:00 rano.
    • Rejestracja obecności: Karnetów nie trzeba odbijać na recepcji, recepcja automatycznie odhaczy obecności. W przypadku zgłoszonej wcześniej nieobecności, z karnetu nie zostanie pobrane wejście.
    • Brak karnetu: Jeśli podczas zajęć okaże się, że w ich trakcie uczestniczy osoba, której karnet nie został opłacony, kursant(ka) będzie zobowiązana do przerwania zajęć, aby udać się do recepcji głównej (wejście od ulicy) w celu uregulowania płatności.
    • Ceny karnetów:
    • Karnety:1 wejście - 35 zł
      4 wejścia - 110 zł
      8 wejść - 190 zł

      Na tych zajęciach nie honorujemy kart sportowych.
      Karnet możesz wykorzystać dowolnie na innych zajęciach w naszej szkole - włącznie z grupami zamkniętymi, jeśli są tam miejsca.

    Przebieranie i Wejście na Salę

    • Kursantki i kursanci mogą przychodzić już w stroju do tańca lub skorzystać z toalety jako miejsca na szybkie przebranie, ponieważ w części sal A i B nie ma osobnej szatni.
    • Wejście na sale: Instruktorka będzie wpuszczać uczestników na salę tuż przed rozpoczęciem zajęć, więc prosimy o punktualność.

    Przestrzeganie zasad dotyczących karnetów i przygotowania do zajęć pozwoli na płynne prowadzenie zajęć i komfort dla wszystkich uczestników.

    Zapisy otwarte - dołącz do grupy już teraz!

    • Dokładki możliwe są wyłącznie dla osób płacących karnetem. Na dokładkę możesz zapisać się poprzez formularz, jeśli zwolniło się miejsce, lub na recepcji.
    • Dedykowany program grupy: Paula realizuje program dostosowany do stałej grupy, aby maksymalnie wspierać rozwój uczestników i zapewnić spójność postępów. Przychodząc na dokładkę pamiętaj, że może się jednak zdarzyć, że trafisz na kontynuowaną/finalizowaną choreografię.

    Brak miejsc na zajęciach? Napisz do nas!

    Jeśli miejsca na zajęciach są już wyczerpane, a jesteś zainteresowany udziałem, prosimy o kontakt mailowy. Postaramy wyczarować się, co w naszej mocy ;)

    Zapisz się tylko na wybrane zajęcia

    Skorzystaj z tej formy zapisu, jeżeli chcesz odrobić pojedyncze zajęcia lub wejść jednorazowo na dokładkę.

    TerminMiejscaZapisz się
    2024-12-10 / 19:00 / 40Zapisz się na dokładkę
    2024-12-17 / 19:00 / 50Zapisz się na dokładkę