Warsztaty Aerial Hoop - Tworzenie własnej choreografii

Aerial Hoop to zajęcia akrobatyczne na kołach cyrkowych. Na zawieszonych pod sufitem obręczach trenujemy figury i przejścia. Zajęcia te przeznaczone są dla każdego, kto chce spróbować swoich sił w tej pięknej sztuce cyrkowej.

Na początku zajęć spodziewaj się krótkiej rozgrzewki, która przygotuje Cię do wykonania figur. Zajęcia prowadzone są ze wzrastającym poziomem zaawansowania, począwszy od nauki wchodzenia i podstawowych siadów, aż do zaawansowanych przejść i trików- obroty, upadki, rolki i wiele innych. Po intensywnej praktyce figur akrobatycznych przychodzi czas na relaks i rozciągnięcie mięśni, które były najbardziej zaangażowane w trakcie ćwiczeń.

JAKIE PRZYNOSI KORZYŚCI?

Trenując aerial hoop, wyrzeźbisz ciało, a także wzmocnisz i uelastycznisz mięśnie. Wypracujesz zmysł równowagi i zaakceptujesz swoje ciało, z którym musisz się oswoić, aby w zgodzie z nim wykonywać niestandardowe pozy.

JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO ZAJĘĆ?

Na zajęciach ćwiczymy w długich legginsach oraz przylegających do ciała koszulkach. Możesz zaopatrzyć się w magnezję, która poprawia przyczepność ciała do koła (dostępna do kupienia na recepcji No Limits).

• Scrollujesz Instagrama, widzisz piękny układ na kole i zastanawiasz się jak Ona wpadła na to, że wszystko wygląda tak gładko i współgra ze sobą?
• Próbujesz stworzyć własną choreografię, ale czujesz, że czegoś Ci brak?
• Chcesz wystąpić przed większą publicznością, ale nie wiesz od czego zacząć?
• A może po prostu chcesz odblokować nowego skilla w aerialowym przedsięwzięciu?

Jeśli na któreś z powyższych Twoja odpowiedź to TAK, to właśnie te warsztaty są dla Ciebie.

Z naszym doświadczonym instruktorem Jakubem, którego autorskie choreografie zdobywały podium na zawodach, możesz zgłębić tajniki tworzenia własnych układów.

Wspólnie rozłożymy ten proces na czynniki pierwsze od wyboru piosenki, przez floorwork i elementy na kole, po niuanse, które dają efekt WOW naszemu wykonaniu.

Te zajęcia są skierowane dla kursantów, którzy trenują przynajmniej 6 miesięcy, ponieważ baza figurek jest niezbędna do tworzenia indywidualnych choreografii.

Cena :

60 zł za blok 2h
Możesz zrezygnować mailowo do 2 dni przed startem warsztatów. Bilet zostanie zwrócony. Po tym terminie zarówno w przypadku rezygnacji z warsztatów lub nieobecności w dniu warsztatów wpłaty nie są zwracane. Możesz znaleźć osobę na swoje miejsce oraz poinformować nas o tym mailowo. Rozliczenie pieniężne następuje między kursantami, szkoła w tym nie pośredniczy.

Pamiętaj - tylko opłacony zapis będzie brany pod uwagę.