Kurs tańca Latino solo dla pań / Śr (19:00) / Paula Szafraniec

Latino solo to pigułka tańców latynoamerykańskich. Podstawą zajęć będzie poznanie kroków i choreografii do gorących rytmów latino. Program obejmuje naukę 4 tańców: samba, cha cha, rumba, jive. Na choreografie z danego tańca przeznaczone są około 3 zajęcia. Do każdego ułożony jest inny układ adekwatny do poziomu. Poznasz technikę pracy bioder, która jest nierozłącznym elementem latynoskiego kroku, a także charakterystyczne figury każdego z opracowywanych stylów.

Jakie przynosi korzyści?

Wzmocnisz nogi, brzuch oraz ręce, a dodatkowo poprawisz ruchomość stawów. Co więcej, opanujesz sztukę stylingu kobiecego i przestaniesz bać się bycia w centrum uwagi na parkiecie. Odkryjesz nową dynamikę w tańcu i poszerzysz swoją wiedzę kulturową.

Gdzie go wykorzystasz?

Nabyta pamięć ruchowa przyda Ci się na imprezach, zwłaszcza z latynoską muzyką. Poznany styling zaowocuje także w tańcu w parze, gdzie nadasz niepowtarzalnego efektu swoim ruchom, nie przeszkadzając partnerowi w prowadzeniu.

Jak przygotować się do zajęć?

Na zajęcia ubierz komfortowy, sportowy strój oraz wygodne sportowe buty, które nie hamują poślizgu ani nie blokują kostki, lub niskie obcasy.

Na tym kursie poznasz latino solo od zupełnych podstaw.

Kurs przeznaczony jest dla kobiet.

Program P0 obejmuje naukę 4 tańców latynoamerykańskich: samba, cha cha, rumba, jive. Paula poświęca 3 zajęcia na każdy taniec. Do każdego tańca ułożona jest inna choreografia adekwatna do poziomu.

Samba: wiedza techniczna: nauka podstawowej techniki bounce oraz pracy bioder; igury : krok podstawowy - whisk do boku, stationary samba walk, , bota fogos, volta movement, lock step, styling

Cha-cha: wiedza techniczna: technika pracy bioder ; figury: krok podstawowy do boku, krok podstawowy do przodu i tyłu, cuban breaks, styling

Rumba: wiedza techniczna: technika pracy bioder oraz poruszania się w rumbie; figury: krok podstawowy do boku, cucharachas, obrót, new york, styling

Jive: wiedza techniczna: nauka techniki „pumpingu”; figury: krok podstawowy na prawą i lewą stronę – chasse, obroty, kicki podstawowe i rozszerzone, marynarz (pas de burree), toe heel swivels (palce pięta)

Nasi instruktorzy dbają o dostosowanie programu do umiejętności grupy. Jeśli na liście są miejsca, możesz śmiało dołączyć do trwającego kursu. Może się jednak zdarzyć, że trafisz na kontynuowaną/finalizowaną choreografię. Nie martw się! Minie chwila, a rozpoczniecie nową sekwencję taneczną, z którą zapoznasz się od początku!

Karnety:

1 wejście - 35 zł
4 wejścia - 110 zł
8 wejść - 190 zł

Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 40zł

Honorujemy:

Multisport Plus, Multisport Student
Medicover Sport (OK System)
fitProfit

Pamiętaj - tylko opłacony zapis będzie brany pod uwagę.

Na te zajęcia można zapisać się od 16 roku życia za zgodą rodzica. Pisemną zgodę należy okazać na recepcji w dniu zajęć.