Salsa Cubańska to pełen ekspresji i energii styl tańca pochodzący (jak wskazuje nazwa) z Kuby. Gorące rytmy, proste kroki i namiętne ruchy sprawiają, że cieszy się wielką popularnością. Tańczona w parze cechuje się zdecydowanym i pewnym prowadzeniem partnera oraz podążającą za nim partnerką. Figury w Cubanie zawierają się w geometrii kołowej. Charakterystyczny dla Salsy jest także wyraźny ruch bioder Pań oraz efektowne figury, tzw. „nudos cubanos”, czyli „węzły kubańskie”, będące kombinacjami rąk partnerów w trakcie tańca.
Na kursie Salsy Cubańskiej uczymy również Ruedy de Casino. Jest to odmiana Cubany polegająca na synchronicznym tańcu par w kręgu. Całość prowadzi “cantador”, czyli lider wywołujący nazwy figur, które wykonuje każda para w tym samym czasie.
Na zajęciach nauczysz się akceptować swoje ciało i eksponować jego atuty, a przede wszystkim czerpać radość z ruchu i muzyki. Wzmocnisz ponadto mięśnie rąk i nóg, popracujesz nad koordynacją ruchową i izolacją poszczególnych części ciała. I najważniejsze - taniec otwiera na nowe znajomości, których na kursie w parach na pewno nie zabranie!
Salsa to jeden z najpopularniejszych tańców na świecie, dlatego swoje umiejętności szybko będziesz mógł wykorzystać na różnego rodzaju imprezach, w tym salsotekach w klubach czy szkołach tańca. Ale to nie wszystko! Salsa świetnie sprawdza się do współczesnych, popularnych utworów latynoamerykańskich! Więc możesz tańczyć ją w tradycyjnych klubach a nawet i weselach! :D
Opanowanie podstaw salsy kubańskiej jest niezbędne do nauki sonu, afro czy rumby kubańskiej. Gdybyś chciał rozwijać swoje umiejętności, możesz spróbować potem nauki salsy liniowej i odwrotnie.
Na zajęcia ubierz komfortowy, sportowy strój oraz wygodne sportowe buty (najlepiej jeśli podeszwa nie hamuje mocno tarcia - nie trampki). Dla Pań opcjonalnie średniej wysokości, wygodne buty na obcasie.
Chcesz rozgrzać się na wiosnę? Daj się wyciągnąć na parkiet i spróbuj Salsy Cubany od zupełnych podstaw w sobotę 11.05.
Nowe umiejętności, które wykorzystasz w przyszłości na parkiecie, integracja, zdrowa dawka ruchu i masa dobrej zabawy - Kasia i Hubert zapraszają na kubański parkiet :)
Co czeka na Ciebie na zajęciach?
10:00-10:50 Krok podstawowy, półobroty, roztańczenia w parach
Zaczniemy od krótkiej rozgrzewki. Następnie czas na pierwsze kroki na parkiecie - nauczysz się kroku podstawowego salsy solo a potem w parach.
11:00-11:50 Obroty solo i wykorzystanie ich w parach
Podstawy opanowane - czas na odrobinę szaleństwa - poznasz podstawowe obroty i wykorzystasz je w tańcu w parze
12:00-12:50 Kombinacja w parach z poznanych kroków i figur
Czas połączyć wszystko w całość - zatańczysz w parze pierwsze kombinacje :)
13:00-13:50 Nowe figury, roztańczenie w ruedzie
Umiesz już całkiem sporo - czas na nowe figury w parze! Na koniec nie zabraknie dobrej zabawy w Rueda de Casino... Nie wiesz co to? Przekonasz się na zajęciach!
Karnety:
1 wejście - 35 zł
2 wejścia - 60 zł
3 wejścia - 90 zł
4 wejścia - 110 zł
6 wejść - 170 zł
8 wejść - 190 zł
Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 60 zł
Honorujemy:
Przypominamy, że dopiero po dokonaniu wpłaty Twój zapis będzie brany pod uwagę.
Możesz zrezygnować mailowo do 2 dni przed startem zajęć weekendowych. Karnet lub kaucja zostaną zwrócone. Po tym terminie do momentu startu zajęć istnieje możliwość zgłoszenia nieobecności wg ogólnych zasad zgłaszania nieobecności w No Limits.