Kurs tańca Salsa solo dla Pań / Wt (16:00) / Katarzyna Janicka

Poczuj moc kobiecej salsy solo od podstaw z Kasią!

Podstawowe informacje

Trwające
Katarzyna Janicka
P0 (10)
16:00 - 16:50 (wtorek)
Solo
Zapisz się na stałe Zapisz się jednorazowo

Opis zajęć

Salsa solo dla Pań to taniec mocno bazujący na stylu salsy kubańskiej, jednak tańczony bez udziału partnera. Na pewno jednak poznane kroki i figury, przydadzą się do rozwoju swoich umiejętności w tańcu w parach.

Podczas kursu nauczysz się nie tylko nowych kroków i figur, ale nabierzesz pewności siebie i swoich ruchów, umiejętności izolowania swojego ciała, pięknego poruszania się i prezentacji, co sprawi, że będziesz tańczyć pewnie, płynnie i swobodnie - nie tylko solo. :)

Jakie przynosi korzyści?

Na zajęciach nauczysz się akceptować swoje ciało i eksponować jego atuty, a przede wszystkim czerpać radość z ruchu i muzyki - to świetny trening dla ciała i duszy! Podczas tańczenia salsy pracuje całe ciało, a w szczególności nogi, ręce, biodra, klatka piersiowa czy brzuch. Taniec ten rozwija umiejętność zachowania równowagi i koordynację ruchową, a także izolacje poszczególnych części ciała.

Nauka salsy solo umożliwia dołączenie do kursu w parach, nawet już trwającego. I najważniejsze - taniec otwiera na nowe znajomości, którym na kursie dla Pań (i nie tylko) na pewno nie zabraknie!

Gdzie go wykorzystasz?

Salsa to jeden z najpopularniejszych tańców na świecie, dlatego swoje umiejętności szybko będziesz mógł wykorzystać na różnego rodzaju imprezach, w tym salsotekach w klubach czy szkołach tańca. Ale to nie wszystko! Salsa świetnie sprawdza się do współczesnych, popularnych utworów latynoamerykańskich! Więc możesz tańczyć ją w tradycyjnych klubach a nawet i weselach! :D

Jak przygotować się do zajęć?

Na zajęcia ubierz komfortowy, sportowy strój oraz wygodne sportowe buty (najlepiej jeśli podeszwa nie hamuje mocno tarcia - nie trampki) - opcjonalnie średniej wysokości, wygodne buty na obcasie.

Program

Czas wprowadzić noworoczne postanowienia w życie! Salsa solo z Kasią od zupełnych podstaw to cotygodniowa dawka ruchu i endorfin w jednym. A to wszystko w kobiecym gronie!

Co czeka na Ciebie na kursie:

  • Na początek rozgrzewka, składająca się z części technicznej, przygotowującej ciało do zajęć oraz tanecznej z powtórką poznanych już figur;
  • Nauka podstawowych kroków i figur (salsa cubana basic, salsa liniowa basic -montuno, salsa rumba, półobroty w basic’u i kroku liniowym, obroty w prawo i lewo w basic cubana i salsa liniowa, mambo, arriba y abajo);
  • Proste układy do utworów z wyraźnym rytmem i o zróżnicowanym tempie dla przyjemniejszych początków;
  • Wprowadzenie podstawowego stylingu rąk i praca nad płynnością w tańcu;
  • Osiągnięcie swobody w tańcu;

    • Cennik

    Karnety:

    1 wejście - 35 zł
    4 wejścia - 110 zł
    8 wejść - 190 zł

    Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 40zł

    Honorujemy:

    Multisport Plus, Multisport Student
    Medicover Sport (OK System)
    fitProfit

    Pamiętaj - tylko opłacony zapis będzie brany pod uwagę.

    Zapisz się na stałe Wróć

    Zapisz się tylko na wybrane zajęcia

    Skorzystaj z tej formy zapisu, jeżeli chcesz odrobić pojedyncze zajęcia lub wejść jednorazowo na dokładkę.

    TerminMiejscaZapisz się
    2024-05-07 / 16:00 / 1025Zapisz się na dokładkę
    2024-05-14 / 16:00 / 1126Zapisz się na dokładkę