Mobility – w trakcie zajęć za pomocą specjalnych piłek rozmasowywane są bolesne i spięte punkty na ciele, by rozluźnić dane obszary. Tym samym poprawia się ruchomość mięśnia i stawów, ból przemija, a uczestnicy poszerzają swoją świadomość ciała. Mobility jest doskonałym uzupełnieniem stretchingu. Zajęcia polecane są wszystkim chcącym nauczyć się automasażu i autoterapii, jako sposobu zapobiegania i radzenia sobie z kontuzjami.
Zajęcia z użyciem mat to świetne treningi uzupełniające kursy regularne Pole Dance oraz Aerial Hoop. Stretching stosowany jest również jako powszechna, ale zaawansowana forma rehabilitacji.
Karnety:
1 wejście - 30 zł
4 wejścia - 99 zł
8 wejść - 180 zł
Honorujemy:
Multisport Plus
Medicover Sport (OK System)
fitProfit
Skorzystaj z tej formy zapisu jeżeli chcesz odrobić pojedyncze zajęcia lub wejść jednorazowo na dokładkę.
| Termin | Miejsca dla | Zapisz się |
|---|---|---|
| 2022-05-23 / 20:30 / 2 | 4 | Zapisz się |
| 2022-05-30 / 20:30 / 3 | 11 | Zapisz się |