Kurs tańca High heels choreo [12 zajęć + nagrywka] / Śr (20:00) / Dominika Rogóż

High Heels to zmysłowy taniec solo, który może być w zasięgu Twojej ręki. Nigdy nie jest za późno, aby opanować sztukę tańca na obcasie. Nie ma znaczenia, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą. Sensualność może odkryć każdy, niezależnie od swojej płci, wieku i doświadczenia. Na kursie poznasz tajniki wyrażania swojego charakteru, bo szpilka potrzebuje wyrazistej ekspresji i precyzji ruchów, jako swoich kompanów.

Jakie przynosi korzyści?

High Heels to najlepszy sposób na wydobycie zmysłowości i pewności siebie! Razem z rozwijaniem swojej śmiałości, poprawią się także Twoje zdolności poruszania na szpilce – w chodzie, w tańcu i pozycjach w parterze.Wykonując figury poprawnie, wzmocnisz łydki, uda, pośladki, a także brzuch i ręce. Wyćwiczysz poczucie rytmu, a dzięki intensywnej praktyce poprawisz dynamikę przejść między pozami w parterach i pionach.

Gdzie go wykorzystasz?

Okiełznany obcas i znajomość widowiskowych kroków pozwolą zabłysnąć Ci na każdym imprezowym parkiecie. High Heels świetnie sprawdzi się także w choreografiach do klipów. Jeśli uczysz się innych tańców solo, natychmiast odczujesz progres, większą grację i lekkość w pozostałych tańcach.

Jak przygotować się do zajęć?

Na zajęcia high heels warto zabrać ze sobą buty na szpilce, które stabilnie trzymają kostkę, celem uniknięcia kontuzji, a także nakolanniki lub długie spodnie. (Istnieje możliwość wypożyczenia ochraniaczy na recepcji No Limits.)

To idealny kurs dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z High Heels i chcą poczuć się pewnie na obcasach. Przez trzy miesiące krok po kroku będziemy pracować nad techniką, izolacjami i pewnością siebie, aby każdy, nawet zupełnie początkujący, mógł swobodnie poruszać się w tańcu.

Oto ramowy rozkład zajęć:

• 2 zajęcia: Modelki-modelki – vibe: funky; obuwie: high heels lub płaski but (2 zajęcia)
  Utwór wyróżnia się energią i niebanalnym stylem, inspirując do odważnych i kreatywnych interpretacji ruchu.
• 2 zajęcia: Everybody Loves an Outlaw – I See Red – vibe: romantic; obuwie: high heels lub skarpeta (albo taka miękka baletka) (2 zajęcia)
  Piosenka emanuje romantyzmem, co zachęca do pełnego emocji i zmysłowego wyrażenia poprzez taniec.
• 2 zajęcia: Aurora – The Seed – vibe: nostalgic; obuwie: high heels lub skarpeta (albo taka miękka baletka) (2 zajęcia)
  Utwór przywołuje nuty nostalgii, pozwalając zanurzyć się w subtelnych i refleksyjnych ruchach.
• 2 zajęcia: BIA – Can't Touch This – vibe: trap; obuwie: high heels lub płaski but (2 zajęcia)
  Energetyczny rytm utworu trap wprowadza nowoczesny klimat, idealny do dynamicznych i precyzyjnych układów choreograficznych.
• 2 zajęcia: Powtórka choreo – powtórka układu dla każdego utworu (2 zajęcia)
  Sesje powtórkowe umożliwiają utrwalenie techniki oraz dokładne dopracowanie każdego elementu choreografii.
• przedostatnie zajęcia: przygotowanie do pracy z kamerą
  Zajęcia te skupiają się na nauce autoprezentacji i pracy przed obiektywem, by każdy mógł czuć się pewnie podczas nagrań.
• ostatnie zajęcia: nagrywki
  Zwieńczenie zajęć, praktyczne zastosowanie zdobytych umiejętności, gdzie uczestnicy prezentują efekt końcowy swoich wysiłków.

1 wejście - 45 zł

KARNET STARTER – 4 wejścia 150 zł (37,5 zł za jedno wejście)
KARNET BASIC – 8 wejść 250 zł (31,25 zł za jedno wejście)
KARNET DANCE LOVER – 12 wejść 320 zł (26,67 zł za jedno wejście)*

Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 60 zł

Honorujemy:

• Multisport Plus, Multisport Student, Multisport Senior, Multisport Classic, Multisport Light (Active)
• Medicover Sport (OK System)
• FitProfit
• FitSport

----------------------------------------------------------------------

*Promocja dla kursantów przedłużających karnet

KARNET STARTER – 4 wejścia 130 zł (32,5 zł za jedno wejście)
KARNET BASIC – 8 wejść 225 zł (28,13 zł za jedno wejście)
KARNET DANCE LOVER – 12 wejść 282 zł (23,50 zł za jedno wejście)

Pamiętaj - tylko opłacony zapis będzie brany pod uwagę.