Kurs tańca #PROJECT Twerk choreo + nagrywka | GloRilla - WHATCHU KNO ABOUT ME | / Pt (18:30) / Ola Mężyńska

Podstawowe informacje

Startujące
2025-02-07 / Pt (18:30)
Ola Mężyńska
OPEN (1)
18:30 - 20:20 (piatek)
Solo

Opis zajęć

Ten charakterystyczny styl tańca, rozpoznawalny dzięki rozpoznawalnemu poruszaniu pośladkami w rytm muzyki, spopularyzował się w USA, jednak wywodzić może się nawet z Afryki. Twerking dynamicznie rozwinął się w ostatnich latach, dlatego dziś możemy oglądać choreografie niesamowicie wyćwiczonych tancerzy. Jeśli też zależy Ci, aby opanować twerkowanie, zapisz się do grupy! W trakcie zajęć skupisz się na technice ruchu nóg i pośladków, dodając do niej barwne ozdobniki, indywidualny charakter i świetną zabawę.

Jakie przynosi korzyści?

Twerk wzmacnia wszystkie mięśni od stóp aż do bioder. Pomaga wydobyć kobiecość i odwagę, właśnie dlatego, że przełamuje stereotypy o cielesności.

Gdzie go wykorzystasz?

Nabyte umiejętności wykorzystasz w choreografiach grupowych lub solo, układach do klipów, a także na szalonej imprezie.

Jak przygotować się do zajęć?

Na zajęcia ubierz spodnie lub spodenki niekrępujące ruch pośladków. Możesz zaopatrzyć się w nakolanniki. (Istnieje możliwość wypożyczenia ochraniaczy na recepcji No Limits).

Program

Twerk Choreo z Nagrywką – Luty/Marzec 2024

Co Cię czeka?

Trzy intensywne, dwugodzinne lekcje twerku, podczas których przygotujemy iście spicyyy choreografię do wspólnej nagrywki!

Terminy zajęć:

  • 7 lutego (piątek) – nauka podstawowych elementów i początek choreografii
  • 21 lutego (piątek) – rozwijanie choreografii, synchronizacja, detale
  • 28 lutego (piątek) – finalizacja choreografii, ćwiczenie płynności i ekspresji
    Dodatkowe info:
    Celowo omijamy 14 lutego, bo w Walentynki, a część osób może mieć inne plany.

Nagrywka:

  • 1 lub 2 marca (termin do ustalenia w zależności od dostępności kamerzysty oraz uczestniczek)

Utwór: WHATCHU KNO ABOUT ME – GloRilla & Sexyy Red


Cennik

Ceny od 01.01.2025

*promocja obowiązuje do 31.01.2025 oraz stale dla kursantów przedłużających karnet

1 wejście - 45 zł

KARNET STARTER – 4 wejścia 130 zł (32,5 zł za jedno wejście)
KARNET BASIC – 8 wejść 225 zł (28,13 zł za jedno wejście)
KARNET DANCE LOVER – 12 wejść 282 zł (23,50 zł za jedno wejście)

Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 60 zł

Honorujemy:

  • Multisport Plus, Multisport Student, Multisport Senior, Multisport Classic, Multisport Light (Active)
  • Medicover Sport (OK System)
  • FitProfit
  • FitSport

Pamiętaj - tylko opłacony zapis będzie brany pod uwagę.