Taniec, któryprzybył do nas aż z Jamajki! To odmiana dancehallu przeznaczona szczególnie dla pań. Eksponuje najbardziej kobiece atuty jak pośladki i klatka piersiowa. Jest nieco bardziej subtelny i zmysłowy od głównego nurtu dancehallu.
Nie jest on jedynie przyjemną aktywnością fizyczną, ale ma również ogromne znaczenie w wymiarze mentalnym. Autoafirmacja swojego ciała w tańcu pozwala wyzbyć się energii i własnych myśli. Ruchy w dancehallu są żywo przeniesione z życia codziennego i imitują rutynowe (choć nie tylko) czynności, nadając im temperamentnego, dynamicznego charakteru. Bardzo łatwo rozpoznać go, dzięki energicznym tąpnięciom i wymachom rąk. Przede wszystkim liczy się w nim charakter, a wspomagaczem wydobycia własnych cech są potężne basowe brzmienia, które pomagają poczuć luz! Trzeba dodać, że w jego krokach znajdziemy także twerk, czyli umiejętność, która przyda się w wielu innych tańcach solo.
Dancehall przynosi ekstremalne wzmocnienie mięśni rąk i nóg, dlatego gwarantowana jest wyrzeźbiona sylwetka. Poza zdrowym ciałem pielęgnuje także umysł. Wyzwala energię i oczyszcza zaprzątniętą problemami głowę. Wsłuchując się w basowe brzmienia, wypracujesz niesamowite poczucie rytmu i luz w swoich ruchach.
Dancehall przykłada ogromną wagę do muzyki, dlatego, jeśli tylko znajdziesz się w miejscu, gdzie gra reggae, pisane jest Ci, abyś go zatańczył(a)! Impreza może stać się Twoją najprawdziwszą sceną. Świetnie sprawdzi się także w choreografiach lub innych tańcach solo (twerk). Kto wie, może uda Ci się go kiedyś zatańczyć oryginalnie na Jamajce?
Na zajęcia ubierz spodnie lub spodenki niekrępujące ruch pośladków i nóg.
Get that reggae on our dance hall!
16:00 - 16:50 - Female steps - przed nami ćwiczenie charakterystycznych kroków podstawowych female dancehallu. Zajmiemy trochę więcej przestrzeni na sali, poznamy kombinacje od strony technicznej i niezbędne elementy, aby nasz ruch zaczął nabierać kształtów.
17:00-17:50 - Choreografia - Przygotuj się na kobiecą choreografię w jamajskim duchu. Julia zapewnia, że każdy/a z Was poczuje basowe brzmienia w swoim serduchu i kończynach.
- Chcesz postawic pierwsze kroki? Pokażemy Ci jak!
- Znasz już karaibskie rytmy? Rozhulaj się z nami na choreo?
Zajęcia weekendowe z dancehallu to idealne uzupełnienie kursu regularnego, cyklu zajęć lub sposób na przyjemne i pożyteczne spędzenie weekendu.
Na zajęcia warto zabrać ze sobą nakolanniki lub długie spodnie. (Istnieje możliwość wypożyczenia ochraniaczy na recepcji No Limits.)
Karnety:
1 wejście - 45 zł
2 wejścia - 90 zł
3 wejścia - 135 zł
4 wejścia - 150 zł styczniowa promocja: 130 zł
6 wejść - 225 zł
8 wejść - 250 zł styczniowa promocja: 225 zł
12 wejść - 320 zł styczniowa promocja: 282 zł
Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 60 zł
Honorujemy:
Przypominamy, że dopiero po dokonaniu wpłaty Twój zapis będzie brany pod uwagę.
Możesz zrezygnować mailowo do 2 dni przed startem zajęć weekendowych. Karnet lub kaucja zostaną zwrócone. Po tym terminie do momentu startu zajęć istnieje możliwość zgłoszenia nieobecności wg ogólnych zasad zgłaszania nieobecności w No Limits.
Skorzystaj z tej formy zapisu, jeżeli chcesz odrobić pojedyncze zajęcia lub wejść jednorazowo na dokładkę.
Termin | Miejsca | Zapisz się |
---|---|---|
Dancehall female - female steps / 2025-02-09 / Nd (16:00 - 16:50) | 24 | Zapisz się na dokładkę |
Dancehall female - choreografia / 2025-02-09 / Nd (17:00 - 17:50) | 23 | Zapisz się na dokładkę |