Zajęcia weekendowe ✨ West Coast Swing od podstaw ✨

Pierwsze kroki w stylu i swobodzie!

Terminy

2025-02-08 / Sb (12:00 - 12:50)
2025-02-08 / Sb (13:00 - 13:50)
2025-02-08 / Sb (14:00 - 14:50)
2025-02-09 / Nd (12:00 - 12:50)
2025-02-09 / Nd (13:00 - 13:50)
2025-02-09 / Nd (14:00 - 14:50)

Podstawowe informacje

Ania Sikora
P0
12:00 - 14:50 (sobota)
W parach (możliwe zapisy solo)

Opis zajęć

West Coast Swing (WCS) to taniec socjalny tańczony w parze. Opiera się on przede wszystkim na „rozmowie” z drugą osobą – pozwala ona obojgu partnerom na improwizację i wspólną interpretację muzyki. Charakteryzuje się elastycznym wyglądem, wynikającym z techniki budowania ciągłego napięcia w połączeniu pomiędzy partnerami i jest tańczony głównie "na slocie" - strefie na parkiecie. Historia tego tańca sięga lat 50-tych XX-tego wieku, a jego charakter wywodzi się z Lindy Hopa. Jednak west nadal się rozwija i dostosowuje się do obecnie panujących trendów muzycznych. Duże zróżnicowanie muzyki, do której może być tańczony (muzyka swingowa, jazz, blues, a także rytmy współczesne: pop, r’n’b, disco itp.) możliwości improwizacji jakie daje i wszechstronność powodują, że jest obecnie jednym z najbardziej swobodnych i uniwersalnych stylów tańca jakie istnieją

Jakie przynosi korzyści?

West Coast Swing jest tańcem bardzo uniwersalnym i sprawdza się dla każdego – niezależnie od wieku, predyspozycji czy doświadczenia tanecznego. W trakcie kursu partnerzy (leaderzy) uczą się, jak prowadzić swoje partnerki, a partnerki (followerki) uczą się odczytywania sygnałów i jak poddać się prowadzeniu. Poza nauką prostych kroków i przejść West daje możliwość interpretacji muzyki / treści piosenki, przez co każdy taniec jest efektowny i unikalny.

Gdzie go wykorzystasz?

West Coast Swing można wykorzystać praktycznie na każdej imprezie, na której wybrzmiewa muzyka popularna. Nie ma znaczenia, czy to wesele, domówka, impreza w szkole tańca, klub, jedno jest pewne – zwrócisz na siebie wszystkie oczy na parkiecie.

Jak przygotować się do zajęć?

Na zajęcia ubierz komfortowy, sportowy strój oraz wygodne buty na płaskiej podeszwie..

Czego możesz się spodziewać na zajęciach?

Zajęcia weekendowe od podstaw pozwolą Ci zapoznać się z tańcem - nauczysz się kroku podstawowego oraz kilku pierwszych figur.

Program

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty, podczas których wprowadzimy Cię w świat West Coast Swing – tańca pełnego elegancji, swobody i muzykalności. Zajęcia mają charakter postępujący, dlatego rekomendujemy uczestnictwo od pierwszej godziny, by stopniowo budować swoje umiejętności.

Sobota 08.02

12:00 - 12:50: Podstawy ruchu i krok podstawowy
Nauczymy się kroku podstawowego, pracy stóp oraz prawidłowej postawy, które są fundamentem West Coast Swing.

13:00 - 13:50: Proste figury i połączenie w parze
Dodamy pierwsze figury i skupimy się na prowadzeniu oraz podążaniu w parze, by zrozumieć charakterystyczny flow tego stylu.

14:00 - 14:50 Muzykalność i praktyka
Pracujemy nad tańcem do muzyki, uczymy się interpretować rytm i dynamikę, kończąc dzień wspólną praktyką.

Niedziela 09.02

12:00 - 12:50: Powtórka i doskonalenie kroku podstawowego
Szybkie przypomnienie sobotnich elementów i doskonalenie podstaw, by przejść na wyższy poziom.

13:00 - 13:50: Rozszerzenie figur i kreatywność
Wprowadzamy bardziej zaawansowane figury, uczymy się ich łączenia oraz płynnego przechodzenia między nimi.

14:00 - 14:50: Praca z partnerem i pewność na parkiecie
Doskonalimy komunikację w parze, uczymy się improwizacji i kończymy wspólnym tańcem, by poczuć się swobodnie na parkiecie.

Cennik

Karnety:

1 wejście - 45 zł
2 wejścia - 90 zł
3 wejścia - 135 zł
4 wejścia - 150 zł styczniowa promocja: 130 zł
6 wejść - 225 zł
8 wejść - 250 zł styczniowa promocja: 225 zł
12 wejść - 320 zł styczniowa promocja: 282 zł

Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 60 zł

Honorujemy:

  • Multisport Plus, Multisport Student, Multisport Senior, Multisport Classic, Multisport Light (Active)
  • Medicover Sport (OK System)
  • FitProfit
  • FitSport

Przypominamy, że dopiero po dokonaniu wpłaty Twój zapis będzie brany pod uwagę.

Możesz zrezygnować mailowo do 2 dni przed startem zajęć weekendowych. Karnet lub kaucja zostaną zwrócone. Po tym terminie do momentu startu zajęć istnieje możliwość zgłoszenia nieobecności wg ogólnych zasad zgłaszania nieobecności w No Limits.

Zapisz się tylko na wybrane zajęcia

Skorzystaj z tej formy zapisu, jeżeli chcesz odrobić pojedyncze zajęcia lub wejść jednorazowo na dokładkę.

TerminMiejsca dlaZapisz się
I. West Coast Swing od podstaw - podstawy / 2025-02-08 / Sb (12:00 - 12:50) 2 / 2Zapisz się na dokładkę
II. West Coast Swing od podstaw - podstawowe figury / 2025-02-08 / Sb (13:00 - 13:50) 2 / 2Zapisz się na dokładkę
III. West Coast Swing od podstaw - muzykalność / 2025-02-08 / Sb (14:00 - 14:50) 2 / 2Zapisz się na dokładkę
IV. West Coast Swing od podstaw - powtórka / 2025-02-09 / Nd (12:00 - 12:50) 2 / 2Zapisz się na dokładkę
V. West Coast Swing od podstaw - rozszerzenie / 2025-02-09 / Nd (13:00 - 13:50) 2 / 2Zapisz się na dokładkę
VI. West Coast Swing od podstaw - praca z partnerem / 2025-02-09 / Nd (14:00 - 14:50) 2 / 2Zapisz się na dokładkę