Kurs tańca High heels x waacking [4 zajęcia] / Cz (16:30) / Patrycja Gołębiowska

POZNAJ PODSTAWY HEELSÓW I WAACKINGU

Podstawowe informacje

Planowane
2024-06-06 / Cz (16:30)
Patrycja Gołębiowska
P0
16:30 - 17:20 (czwartek)
Solo

Opis zajęć

HIGH HEELS

To zmysłowy taniec solo, który może być w zasięgu Twojej ręki. Nigdy nie jest za późno, aby opanować sztukę tańca na obcasie. Nie ma znaczenia, czy jesteś mężczyzną, czy kobietą. Sensualność może odkryć każdy, niezależnie od swojej płci, wieku i doświadczenia. Na kursie poznasz tajniki wyrażania swojego charakteru, bo szpilka potrzebuje wyrazistej ekspresji i precyzji ruchów, jako swoich kompanów.

Jakie przynosi korzyści?

High Heels to najlepszy sposób na wydobycie zmysłowości i pewności siebie! Razem z rozwijaniem swojej śmiałości, poprawią się także Twoje zdolności poruszania na szpilce – w chodzie, w tańcu i pozycjach w parterze.Wykonując figury poprawnie, wzmocnisz łydki, uda, pośladki, a także brzuch i ręce. Wyćwiczysz poczucie rytmu, a dzięki intensywnej praktyce poprawisz dynamikę przejść między pozami w parterach i pionach.

Gdzie go wykorzystasz?

Okiełznany obcas i znajomość widowiskowych kroków pozwolą zabłysnąć Ci na każdym imprezowym parkiecie. High Heels świetnie sprawdzi się także w choreografiach do klipów. Jeśli uczysz się innych tańców solo, natychmiast odczujesz progres, większą grację i lekkość w pozostałych tańcach.

Jak przygotować się do zajęć?

Na zajęcia high heels warto zabrać ze sobą buty na szpilce, które stabilnie trzymają kostkę, celem uniknięcia kontuzji, a także nakolanniki lub długie spodnie. (Istnieje możliwość wypożyczenia ochraniaczy na recepcji No Limits.)

WAACKING

Waacking to styl tańca powstały w klubach LGBT w latach 70-tych. Tańczony jest głównie do utworów disco, charakteryzuje się emocjonalnością, ekspresją i muzykalnością. Ruch polega na dynamicznej pracy rąk, pozowaniu i pracy nóg.

Od Patrycji: Waacking to styl, który pozwala w 100% wyrazić siebie, niezależnie od poziomu jaki ma się w tańcu , zawsze jest się mile widzianym na sali. Będę starać się stworzyć prawdziwe community taneczne, żeby każdy robił jak największy progres!

Nasi instruktorzy dbają o dostosowanie programu do umiejętności grupy. Jeśli na liście są miejsca, możesz śmiało dołączyć do trwającego kursu. Może się jednak zdarzyć, że trafisz na kontynuowaną/finalizowaną choreografię. Nie martw się! Minie chwila, a rozpoczniecie nową sekwencję taneczną, z którą zapoznasz się od początku!

Program

Program zajęć łączy high heels z waackingiem - ruchem rąk.

W trakcie zajęć zdobędziesz wiedzę techniczną – jak izolować wybrane partie ciała, stawiać efektowne kroki, pozować i bezpiecznie poruszać się w szpilce. Nie zabraknie choreografii! High Heels można tańczyć do każdego rodzaju muzyki, dlatego tylko od Twojej inwencji lub instruktora zależy czy choreo będzie miało imprezowy klimat, zainspiruje się Beyoncé lub odznaczy się dramatycznym charakterem do wolnego utworu.

Cennik

Karnety:

1 wejście - 35 zł
4 wejścia - 110 zł
8 wejść - 190 zł

Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 40zł

Honorujemy:

Multisport Plus, Multisport Student
Medicover Sport (OK System)
fitProfit

Pamiętaj - tylko opłacony zapis będzie brany pod uwagę.

Na te zajęcia można zapisać się od 16 roku życia za zgodą rodzica. Pisemną zgodę należy okazać na recepcji w dniu zajęć.