Podstawą zajęć będzie poznanie kroków i choreografii do gorących rytmów latino. Poznasz technikę pracy bioder, która jest nierozłącznym elementem latynoskiego kroku, a także charakterystyczne figur opracowywanego stylu.
Jakie przynosi korzyści?
Wzmocnisz nogi, brzuch oraz ręce, a dodatkowo poprawisz ruchomość stawów. Co więcej, opanujesz sztukę stylingu kobiecego i przestaniesz bać się bycia w centrum uwagi na parkiecie. Odkryjesz nową dynamikę w tańcu i poszerzysz swoją wiedzę kulturową.
Gdzie go wykorzystasz?
Nabyta pamięć ruchowa przyda Ci się na imprezach, zwłaszcza z latynoską muzyką. Poznany styling zaowocuje także w tańcu w parze, gdzie nadasz niepowtarzalnego efektu swoim ruchom, nie przeszkadzając partnerowi w prowadzeniu.
10:00-10:50 Rozgrzewka + krok podstawowy
Na start rozgrzejmy się, aby każda z części naszego ciała zaangażowana w późniejszy taniec została zaopiekowana.
Opanuj kroki podstawowe prosto z Ameryki Łacińskiej!
Poznaj podstawy rumby, aby szaleć w choreografii!
11:00-11:50 Technika pracy rąk i bioder
W trakcie tej zajęć skupimy się przede wszystkim na technicznym aspekcie. Opanowany warsztat precyzji ruchowej pozwala przejść do dalszej części, praktycznej części.
Latino solo wymaga odpowiedniego przygotowania w rękach i biodrach, aby efekty były jak najbardziej zadowalające.
12:00-12:50
Przygotuj się na latynoską autorską choreografię Mai!
Ćwiczymy układ, a także dopracowujemy to, czego nauczyłyśmy się na 1 godzinie.
Karnety:
1 wejście - 35 zł
4 wejścia - 110 zł
8 wejść - 190 zł
Karty sportowe - obowiązkowa kaucja 60zł
Honorujemy:
Multisport Plus, Multisport Student, Multisport Senior
Medicover Sport (OK System)
fitProfit
Przypominamy, że dopiero po dokonaniu wpłaty Twój zapis będzie brany pod uwagę.
Możesz zrezygnować mailowo do 2 dni przed startem zajęć weekendowych. Karnet lub kaucja zostaną zwrócone. Po tym terminie do momentu startu zajęć istnieje możliwość zgłoszenia nieobecności wg ogólnych zasad zgłaszania nieobecności w No Limits.
Na te zajęcia można zapisać się od 16 roku życia za zgodą rodzica. Pisemną zgodę należy okazać na recepcji w dniu zajęć.