Kurs pole dance Aerial Hoop Wprowadzenie Cykl 12 zajęć / Cz (20:15) / Skarba A.

Aerial Hoop są to zajęcia na kołach cyrkowych. Na zawieszonych pod sufitem kołach trenujemy przejścia i akrobacje. Zajęcia te przeznaczone są dla każdego kto chce spróbować wyjątkowej sztuki akrobatycznej.  Podczas zajęć ciało wzmacnia się i uelastycznia. Zajęcia prowadzone są ze wzrastającym poziomem zaawansowania począwszy od nauki wchodzenia i podstawowych siadów aż do zaawansowanych przejśc i trików. 

Jak się przygotować do zajęć? 

Na zajęciach ćwiczymy w długich leginsach oraz przylegających do ciała koszulkach. Można zaopatrzyć się w magnezję.  

Kurs początkujący przeznaczony dla osób które nie mają doświadczenia w zajęciach akrobatycznych ani tanecznych. Kurs prowadzony w spokojny sposób tak by każdy mógł oswoić się z nową formą treningu. Kurs trwa 12 zajęć.